2019年的夏天，我的人生跌至谷底。

年初2月份，我参加了老家的公务员考试，这时的我，已经毕业4年了，在同龄人都忙着结婚生子的年岁里，只有我依然一无所有，没工作，没结婚，只有天天唠叨我的父母。在父母眼里，我是失败的，工作不稳定，辞职以后又是考研，又是考公务员，结果一个都没考上。

两次失败的考试经历，都是只差几分就成功的命，考研时是英语差2分过线，考公务员时我又比第三名差了4分。就是差了这几分，毕业四年，我一事无成，混混沌沌的生活，在自我怀疑与抱怨中迷失方向。

直到，我遇见了青鱼姐，遇见了 翻转人生复盘训练营，我学会了运用复盘梳理人生，梳理自己。

遇见青鱼姐，纯属缘分，为了改变自己失败的现状，我着魔一般的参加了各种类型的训练营，线上的4个，线下的活动也有3个，只要是看见了社群招募，我就想加入，我每天活在各种社群任务中，学东学西，忙忙碌碌，但是一天学下来，心里更是空虚，这种空虚感促使我想去学更多东西，就在这样的心态下，我看见朋友圈里，有人发布青鱼姐的复盘训练营招募，我便扫码加入了。

我之前有听说过复盘，只知道它是能让人变好的工具，颇有吾日三省吾身的感觉。但是对于“翻转人生”四个字，我充满期待，却也保持质疑。复盘之路在我的半信半疑中启程了。

训练营是7天的课程，青鱼姐每天晚上九点整开始分享课程，详细的讲解了复盘练习中的每个关键步骤，每天课程前，都会分享出昨日的优秀复盘，并进行点评。很可惜，我并没有成为优秀的代表，但是青鱼姐也在我的复盘打卡下面指出不足，并给与建议。督促、监督我的每日复盘打卡，通过一周的学习，我总结出对我触动极大的三点：

一、加强反思感悟，总结人生经验

青鱼姐说，复盘就对做过的事情进行反思，去总结出非一次性的经验。一个人不能被同一块石头绊倒两次，当你第一次被石头绊倒时，坐在地下大哭，或是抱怨，都是没有用的！只有分析出自己为什么会被绊倒，是走路走神，还是石头太小，不易发现。弄清楚那块石头的形状、位置，才能避免下一次的摔跤，而这个过程就叫反思，也是复盘训练的精髓所在。人是充满惰性的动物，并不喜欢思考，所以复盘会迫使我们反思，总结出有用的人生经验。

因为不善于思考，我才会有一次又一次的失败，考研失败，我从未反思过学习方法是否正确，英语为什么拖了后腿，偏科严重并没有让我重视自己的错误，才会让错误的学习模式延续到其他考试中去，失败也是必然的。

二、做好时间记录，提高专注度

每个人都想高效的利用时间，但是在复盘的过程中，我发现我的工作效率很低，本来我有能力一天输出一篇文章，学一课时的ps教程，但是往往因为我的专注度不高，导致任务的完成度也很低，在写文章的时候，写了一段，我就跑去刷手机了，练ps的时候，我脑子里想的是文章思路，所以一天下来，看似我做了很多事情，晚上复盘时才发现，我连一篇文章都没有写完！所以青鱼姐推荐我们，利用时间沙漏，做时间记录，每隔一小时，记录一次时间利用情况，完成了什么任务，浪费了多少时间，每晚写复盘时，整理出今天的时间记录，便可以直观的了解自己的效率，以及安排明日的任务计划。

当我真正利用起时间沙漏的时候，看着沙粒一点点的流动，我能感觉到时间在我的手指尖流逝，我害怕浪费每一分每一秒，就会强迫自己专注当下的任务，注意力集中了，效率也就高了。

三、学会梳理目标，让努力不白费

我之前说过，在参加青鱼姐的复盘训练营之前，我手里囤积了大量的课程，各种类型都有，尽管我学了很多，但是我感觉不到进步，正如青鱼姐所说的，没有目标，哪怕你看起来一直在学习，学了很多，你还是会迷茫的。因为没有目标，学习的内容就是没用的，长时间只学不用，知识就会被忘记，成长速度就会慢。而当我们有了目标后，所学的知识，每日的所思所想，就会集中的为目标服务。当我们越是靠近目标的时候，越是能感觉到个人的进步，这才是真正的学习。

而在设立自己目标的时候，也要结合自身情况。比如我的目标是转行到新媒体编辑的岗位，那在我报的所有课程中，写作营，ps训练营就是每日必学的，而演讲课程、PPT课程、英语课程与我的目标没有直接关系，我便可以适当的放弃或推后学习。这样我才能保证一个月后，在工作面试环节，我所学的东西能帮助我面试成功，完成目标。

7天的课程时间，跟着青鱼姐慢慢梳理自己的生活，我勇敢的回头，并审视了两次失败的考试经历。我做了一次复盘，在结营仪式上做了分享。分享完的那一刻，我对过去的经历，说了声再见。

2019年的夏天，很高兴我加入了青鱼姐的复盘训练营，很庆幸我学会了复盘，复盘了过去的失败，复盘了每日的进步与不足。我愿意，就这样踏踏实实的朝着目标努力，让自己走出的每一步都算数，每次跌倒都有所收获。

我相信，2019年的夏天，我的人生即将触底反弹！