【可可#20210117Day21，总第31天】
听到了什么？
六项精进DAY7
1.想要改变一定要有思维的提升，它决定我们的行动
2.反一律性
3.真正的思维力也是行动力
4.每日反思，从只是记录到结合实际复盘
5.持续发展学习的状态，反复学习，加速内动力
6.独一无二的思维方式
7.持续学习，同修共进
8.学习迁移到做事、管理、人事生活等方面
9.打破固有思维不再是一条线，让成长思维延伸
10.想都是问题，做才有答案。问题背后都是机会，先自己解决，最后才去求助，对自己人生破局。
时间管理Day7
1.你要成为什么样的人，以后你要做什么 把你的目标拆解到每天早起去做。
2.早起倒逼自己早睡
3.从早上的时间到晚上的时间你做了哪些事情，哪些事情是可以优化的
4.把自己的时间定价，你自己的时间价值是多少，如何让你的时间更值钱，有多少人愿意给你的时间付费，在一定的时间里你可以提供什么价值。
5.你的早起是苍白的吗？要让自己的早起过得更丰富，去模仿，去超越。
6.现在的你希望自己的早起时间是什么样子？两年之后你希望自己的早起是什么样子的呢？
7.早起的动力不足，不知道自己早起干嘛，坚持一段时间就放弃，对自己的人生是没有什么改变的，目标不明确的时候就容易放弃。
8.自己坚持早起，影响孩子早起，让孩子看到你的改变，用言传身教去影响孩子，从现在开始，一切还都不晚。
9.用早起的时间定义为零打扰的时间，做自己想做的事，早起一个小时，一整天都是自己掌握时间，才能过很酷的人生。
海明教练：
1.早起更焦虑，体能跟不上，所以需要做到平衡。一定要早睡！并且坚持运动，利用碎片化时间。早上项目不在于多在于精。
2.早起效率可能不高，早晚记录，反思自己的不足，哪些可以优化可以迭代。日精进变现，把金句放到日记里面吸引别人。
3.时间思维：给时间定价。出去讲课不好意思收红包。后面直接定价，别人请去讲课，效果特别好，直接包五千红包。
4.成长的视角，早晨的视角看一天。早起价值百万，用早上时间去打磨极致，要么讲课要么写作，离财富最近。跟早上过的很丰满的人一起成长。模仿别人的思想成为自己的思想
5.现在早上怎么过，一年后的早上要成什么样。每天写日志，进行迭代。利用好时间的复利。
想到了什么？
还记得在备考那段时间，我每天5点钟起床学习，周先生5点钟起床锻炼，在备考期间我胖了5斤他瘦了5斤，我总觉得时间不够用要把时间用在学习上，其实不然，学习也是要劳逸结合的，身体好了精神好了学习效率自然就高了，时间管理最重要的是精力管理，无论以后再忙都不要放弃运动时间。2020年我立下了读60本书的flag，我读到有感触的书籍会和周先生分享，他会读我读过的书，然后我们一起交流学习，他一直是带着批判性思维去学习的一个人，每次和他交流后总会有不一样的收获，持续学习，同修共进的感觉真的很好。由于天气的原因他早起室外的运动改成室内运动，2021年我决定过了春节和周先生一起早起室外运动，尝试我最讨厌的跑步。
收获了什么？
想都是问题做才是答案，完成比完美更重要。我一直是一个追求完美的人，有时甚至有点儿“强迫症”，做一件事为了有一个完美的开始到最后确没有了开始，做充分的准备有一个好的开始固然很重要，但是坏开始好过不开始。
下一步行动是什么？
1.无论早起是否有课5：30前准时起床。
2.每周翻看日记里的每日反思，时刻提醒自己需要改正的地方。
3.每周一次家庭会议
