“我想美白，有什么产品好推荐吗？”
“眼周好多小细纹，用什么眼霜好啊？”
“什么产品可以抗氧化？”
“额头爆了很多红肿痘痘，该用什么啊？”
......
每天我都会收到网友们咨询各种各样护肤问题的私信、豆邮或者评论，其中很大一部分都是类似以上几个问题那样的。这类型的问题很好回答也很难回答。好回答是因为我只需要根据自己的经验推荐几款产品给对方就可以了。难回答是因为假如我只推荐产品而不阐述原理，那么对方经我的推荐使用了能解决目前皮肤问题的产品却不明白为什么这款产品有效，下一次遇到新的问题对方依然不知道该如何选择产品，于是就只能又一次地成为伸手党。
不知道原理，不了解成分的功效，选择产品的时候就容易跟风容易被BA误导。怀着期待的心情一轮买买买过后，回家仔细地涂涂抹抹却发现效果令人大失所望，于是继续买买买。
所以无论是希望少走弯路的护肤小白还是希望护肤方案更严谨有效的朋友，了解护肤成分的功效和作用原理都可以帮助你做出更恰当的选择。虽然护肤成分种类成千上万，但不少成分具备多种功效，而且普通消费者只需了解常见的几种就足够应付日常需要了。
接下来以不同的功效为分类简单地讲一讲市面上常见的护肤成分。
【保湿&补水】
保湿和补水其实是两回事，互相不可取代但又相辅相成。很多人对保湿补水存在误区，之后有时间我会写一篇文详细讲。市面上常见的保湿补水成分大致可以分为三类：
吸水剂：甘油、透明质酸
从空气或真皮层中吸收水分补充到角质层令皮肤保持水润的状态。
代表产品：肌研极润系列
封闭剂：角鲨烷、凡士林
在皮肤表面形成薄膜减少水分蒸发而令皮肤保持水润。
代表产品：Kiehl's高保湿霜
仿生剂：神经酰胺类似物
神经酰胺又称神经鞘脂类，是存在于皮肤的一种脂类，具有屏障、保湿、减少干燥和脱皮的作用。神经酰胺类似物的作用就是当角质层中神经酰胺不足时所为补充剂，迅速解决干燥脱皮和修复皮肤屏障功能。
代表产品：珂润润浸保湿面霜
【美白】
美白简单来讲通常有三条路，一是阻止黑色素形成（阻止变黑），二是分解已形成的多余黑色素（黑了白回去），三是加快皮肤的新陈代谢（消灭暗沉）。天生肤色黑的就别想着能改变了，努力做到肤色均匀不暗沉已经很棒。
阻止变黑：熊果苷、维C衍生物、传明酸、苯乙基间苯二酚（SymWhite®377）、烟酰胺
黑色素的形成需要多种化学成分共同作用才能完成，以上几种美白成分进入皮肤后可与相关成分发生反应，破坏和中断黑色素形成的过程来达到美白目的。
代表产品：HAKU EX美白精华（传明酸）
黑了白回去：维C衍生物、甘草提取物
这类型的成分通常是强大的还原剂，可以将黑色素分解令肤色恢复白皙。
代表产品：乐敦CC美白精华（维C衍生物）
消灭暗沉：果酸、A醇
角质堆积、色素沉淀是令肤色暗沉的原因。部分美白成分可以加快已经出现色素沉淀的角质层细胞的新陈代谢，令皮肤表皮堆积的黑色素减少从而显得白嫩。
代表产品：Alpha Hydrox 果酸面霜
美白最根本最有效的方法是防晒。而且美白是一个循序渐进的过程，快速美白不是谎言就是激素和重金属。因此在产品选择上要以温和与安全为原则。
【抗氧化】
抗氧化是抗老化的一部分，是抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，继而令皮肤变得暗淡、衰老、松弛。护肤上的抗氧化，一般是指运用各种成分减少皮肤里的自由基。抗氧化是一项基础的、需要长期坚持的、帮助延缓皮肤衰老的护肤步骤。
常见的抗氧化成分：维C、维E、茶多酚、葡萄籽
代表产品：欧缇丽全系列产品（葡萄籽）
防晒是抗氧化的第一步。实际上，抗氧化并不是一件单纯靠涂涂抹抹就能做到的事情。健康的饮食、作息以及适量运动结合护肤才能最大程度地消灭多余自由基。
【抗衰老&抗皱】
抗衰老这件事情，应该在还没有开始衰老的时候就着手去做。已经出现了的皱纹和松弛，很难靠护肤品完全解决。但是不代表如果已经出现了衰老就可以自暴自弃，好好护肤可以帮助延缓衰老以及解决一些初期出现的衰老迹象。
常见抗衰老成分：乙酰基六肽、视黄醇类（A酸、A醇、A醛）、烟酰胺、维E、维C、辅酶Q10
乙酰基六肽是一种通过放松肌肉抑制表情纹（作用原理类似于肉毒杆菌，但无毒）和刺激胶原蛋白生成而达到抗皱目的的成分。
代表产品：DR.WU 多胜肽抗皱眼霜
视黄醇类，促进胶原蛋白生成的同时抑制分解胶原蛋白的酶，孕妇和备孕人士要避开A酸。
代表产品：Roc A醇抗皱晚霜
烟酰胺、维E、维C，强大的抗氧化剂，从抗氧化出发延缓和减少衰老现象。
代表产品：Olay新生塑颜金纯面霜（烟酰胺）
辅酶Q10，Q10有强大的抗氧化能力的同时是细胞内ATP生成的重要成分。皮肤细胞缺乏ATP就会失去活力，衰老现象就会特别明显。Q10的作用是促进ATP生成、抑制胶原蛋白的分解。
代表产品：Nivea Anti-Wrinkle Q10 Plus系列
【控油&祛痘】
对于混油/油性皮肤的朋友来说，控油和祛痘一般来说是从十几岁一直到三十岁前都需要注意的问题。年龄接近三十的时候，皮肤会自动减少分泌油脂，痘痘和油腻也会跟着减少甚至消失。
常见的具有控油、收敛毛孔的护肤成分按作用原理不同可以分为以下几类：
即时收缩毛孔：乙醇、金缕梅提取物、薄荷脑
乙醇（酒精）是十分常见的即时收缩毛孔和控油的成分，长期使用对皮肤会造成一定的伤害。但有些人看到酒精就躲得远远的是完全没必要。和皂基一样，控制好频率和用量，酒精是油皮/混合皮控油收毛孔的好帮手。
代表产品：高丝雪肌精药用美白化妆水（乙醇）
吸收油脂：高岭土、氧化锌、滑石粉
这类成分在护肤品当中充当吸附剂，通常以微细的粉末状态存在。吸油的同时也会吸水，所以停留在脸上时间就了容易出现拔干现象。
代表产品：曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理爽肤液（酒精，氧化锌）
调理油脂分泌：BHA（Beta Hydroxy Acid 水杨酸）、Pitera（覆膜酵母菌发酵产物滤液）
BHA是一种脂溶性成分，可以渗透角质层进入毛孔深处清理多余油脂。在疏通毛孔、促进角质代谢和清楚黑头方面都有不错的表现。运用在洗发产品中还可以帮助清除头皮屑。高浓度的水杨酸对皮肤会造成伤害，国内目前对化妆品的BHA浓度限值在2%以内。
代表产品：宝拉珍选2%水杨酸精华液
大名鼎鼎的Pitera是一个具有多种效果多种物质的复合成分，最突出的作用是通过轻微剥落角质促进角质层新陈代谢和调理油脂以改善皮肤出油过多、闭合粉刺和肤色暗沉的现象。
代表产品：SK-II护肤精华露（神仙水）
常见的祛痘成分：维A酸、水杨酸及其衍生物、过氧化苯甲酰、壬二酸（杜鹃花酸）、茶树油
维A酸是一个很强大的成分，祛痘、抗衰老、改善毛囊角质化、祛斑等等它都派得上用场。
口服异维A酸是目前临床治疗痤疮效果较好的一种方法，但副作用大，一定要在医生指导下进行。
A酸作为药品，不能直接使用在护肤品当中。所以护肤品中一般是添加其衍生物A醇、A醛、A酯，通过最终转化成A酸而起作用。药房可以买到浓度为0.1%的非处方维A酸乳膏，个人不建议轻易使用。
代表产品：迪维维A酸乳膏
水杨酸及其衍生物，杀菌抗炎清除油脂促进角质代谢。从临床治疗到日常护肤，水杨酸是目前运用最广泛的祛痘成分。
代表产品：理肤泉祛痘系列
更多内容可以参考我的这篇日记从成分和原理讲讲我的护肤心得
推荐一个查询成分的网站：cosdna化妆品成分查询
在这个网站可以查询到产品的成分表，每个成分的作用也有说明。
另外，宝拉大妈和张丽卿老师的几本关于化妆品成分以及挑选原则的书也可以看一看
