今天我给大家讲一下这个拍打的重要性。
我们修行，大家都知道禅是修行的最高境界，是人生的最高境界。身心合一，内外如一，才是身心自在的，比较潇洒的。身心畅通，如果身心不畅通的话，那我们就不自在，那么学修行就没有到家。
所以就要讲究身心灵同一，身心要同步。
万病之源，在于一个堵字
我们的身体，很多人都会出现一些症状，在中医里面讲，“痛则不通”，一切的疾病都是一个堵字。堵的时间短了，那么病就轻一点，如果堵的时间长的话，这个病了就比较重。所以说，如果既然是堵的话，那我们就想办法让这个堵的地方，给它通过去，那么病就好了，那么所有内在的这些情绪就释放了。
所有的疾病 80% 都是因为情绪的淤堵。所以呢，就是用这个手拍打，在身体拍打振动。振动，它会产生一种波。这种波就会把淤堵的地方给它疏通了，那么我们身体的病自然而然就好了。
那么人体的疾病基本上分为四大原因：第一个是，外感风寒。第二个是饮食不良。第三个是意外的事故，第四个就是自作自受，这种情绪的疾病。
人体 80% 都是因为这种情绪的淤堵，多少年来累积下来的情绪，在身体里面淤堵造成了各种各样的疾病。
那么觉醒的人，他会不会得病呢？也会。但是他不会得这种很严重的情绪导致的疾病。比如说外感风寒，他还是会得的，比如说受凉了，那么血管，就会马上的收缩。收缩的话，这些寒气就会在体内。那么就通过喝点姜茶，或者是艾灸、拔罐，或者是睡一觉，出一身汗，这些疾病很快就会康复了。
还有就是很多人饮食不良，暴饮暴食，或者是荤素搭配不当。那么这些人他也会得一些疾病，但是这个机率是很小的。
第三个就是即使一些觉醒的人，他也会遭遇一些意外事故。比如说佛陀当年的时候，他也会被山上落下的石头，把他的腿刮伤。或者是他经常在山中那个寒冷潮湿的地方打坐，那么他也会得一些寒湿的疾病。但是不会得这些情绪的疾病。
所以说，我们现在很多人，大部分的疾病都是因为情绪导致的，情绪在身体里面的淤堵。
那人呢，只要平平常常、自自然然的，心时刻要保持一个平的状态。不左右摇晃，不七上八下，不纠结，不混乱。那么心平了，气才和。有一句话叫做：心平气和，对不对？所以说心正了，一身正气，那么就不会遭到一些邪魔，自然也就不会生这些病。
如果我们的心是急的、乱的、混乱的、起伏不定的。就会出现身体的各种症状。包括生活当中的各种各样的混乱了，然后让自己的情绪，去到了愤怒、担心、抱怨，忧伤等等。每个人性格都不同，所以在生活，工作中产生的冲突啊，不合意，心里的恼火、纠结。这样这个身体的脏腑马上就会收缩，然后就会感觉到肚肠上下的翻滚。气血也会运行的不正常，那么经络血管也会缩紧。身体就是完全的就是搞得紊乱了。
人在发脾气的时候，人体血液就会往上冲的。脾气越大的时候，全身的血液就会被这股劲瞬间的带到头部，所以会产生面红耳赤，脖子粗。如果这个血液下不来的话，就会瞬间昏倒，或者是死亡。这就是人们说的气昏了或者是气死了。
如果说我们的脾气再小一点的话，血液下来一小部分，那么会很多的会淤积在这个头部，会形成脑淤血、脑血栓、中风这些状况。那么再小一点的话呢？血液基本上能回流下来，也会导致这个头痛，头晕，偏头痛，头胀。然后，即使这个血液他全部回流下来呢，也不等于说就没事了。
因为人生气的时候，人体产生这个抱怨以后，体内就会产生气泡。就像一杯水一样，去不断的去搅动它，它就会产生气泡。但是当这个水静下来的时候，那这个水的水质已经完全的变了。所以人的血液也是一样的。当我们生完气以后，虽然血液全部下来了以后，但是它已经形成了气泡。沉淀下来以后，就会形成像痰一样的粘液。很多科学家。有做过这样的实验，让那个小白鼠把这个黏液吃了以后，小白鼠就被毒死了。
所以，当我们在生气的时候，不管是任何的情绪，血液就被污染了。我们的血液就产生了毒素，那就会产生我们各种各样的疾病。堵在哪里，哪里就生病了亲爱的们！
所以说世界上什么最毒呢？就是我们的情绪最毒。如果没有情绪，心平气和的时候，每天都是处在一种和平，心态非常快乐的时候，即使我们吃垃圾食品，即使是吃转基因食品，都不会对我们产生影响的，亲爱的们。
人生气的时候呢，全身就会收紧硬邦邦的，然后血管也会很硬，血液就无法循环，血液不流通，就会缺氧，形成堵塞、血瘀。这个时间长的时候，它就会产生严重红肿、溃烂。如果再有情绪的话，那么里面我们的血管就密不透风了，就会形成癌症。
各种各样的情绪，会导致各种不同的疾病。有的人，比如王凤仪就给大家这样的总结：比如说抱怨的时候，那么脾出现问题，脾脏坏死。还会得肠胃病，时间久了，就会得胃癌。憋屈了，如果感觉自己憋屈了，时间长了，就会得乳腺癌。如果是惊恐，胆小，或者是忧患就会肾不好，肾病或者是肾坏死，或者是尿毒症这些。如果忧伤、悲伤多的时候就会导致肺病。还有就是恨铁不成钢，或者是经常处于狂喜的状态的时候，会得心脏病。
如果说思想顽固，用脑过度，或者是绞尽脑汁算计人，或者是算计事物的时候，那么就会产生一些头部的疾病，然后甚至更严重的时候就会产生脑瘫。
所以以上这些情绪就是导致人的疾病， 80% 导致我们人体得病的原因。
我们平时很多人不知道，就是把这些情绪呢，给堆积在体内了。堆积在体内以后，不仅使我们自己身心得不到健康，得不到解脱，也会导致我们很多的疾病的产生。那么很多人他怕这个得病。还有讨厌的病人，他就会得重病。恐惧死的人呢，他会死得更快。所以80%的情绪病，医药是不管用的。
即使我们把家里财产全部都花光了，去动手术，开肠破肚，受尽一切的苦，也无济于事。所以说，很多人的病，医院是治不了的。所以很多人都不明白到底是怎么样的一回事。
首先要转心和转念
所以呢，只有放下自己的这个臭脾气。得了病呢，就开心的去面对自己的疾病。最主要的是转心和转念。我们今天累积的疾病，是过去几十年数十年，每次发脾气的累积，所以我们要为自己的这个脾气买单。
很多癌症的患者呢，都是所有情绪的集合体，情绪太多太多了！根本不知道什么叫爱，什么叫宽容，什么叫去原谅别人，站到对方的立场去想。他们的内心呢，通常都是非常没有安全感的，性格非常的倔强，控制欲望特别的强，因为他内心非常的空虚，他才要在外在显示很强硬。所以他的心必须要控制一切外在的事物来平衡他自己。所以他所做的一切都是以自己为中心，完全都没有考虑别人的感受，内在根本都没有爱了，所以说得癌症的病人，他完全是缺爱的，他不会爱了。
很多人被自己固有的信念系统、知见，和自己的习气，和自己看问题的角度给牢牢地固定了，所以呢，永远都认为自己是对的。那么种种的烦恼，痛苦不幸呢，都来自于这样极端的自我，把自己葬送了。这种人就是不知道自己的这些习性，然后呢，还在那里怨天尤人，这种人是非常非常可怜的。
那么72亿人就有72亿种性格，每个人生活的方式都不一样。所以我们不要试图让任何人，让其他人，活在自己的定义的标准当中。一个人内心没有标准，没有角度，就不会去框住别人，也不会让别人按照自己的概念，或者是信念系统去生活。那么这样子的话，我们也不会让自己难过，也不会让别人难过。那么，我们就会接受这个世界上的一切，接纳每一个人的生命的生活方式。
所以说，爱不是说出来的。爱是无条件的接纳，爱是无条件的允许。允许一切如是的发生，而不是去束缚任何人任何事。
我们要向天空、虚空学习。天空是那样的爱我们，接纳我们，它接纳所有的好人和坏人，山河大地它全都接纳，它永远爱一切。但是呢，它又不说它爱一切，它也不要求任何回报，也不需要谁去承认它，也不需要谁去认可它，它是那样的无私。因为它永恒存在，不生不灭。没有烦恼，没有痛苦。
所以呢，我们只要接纳身边的人事物，处处想着虚空，跟虚空学习，我们就会幸福。我们倔强的心，自私的心，自然就会软化下来。那么我们生活当中遇到的各种问题，自然的都会和平。我们身体的各种疾病呢，也自然的都会消失。
所以，最根本的就是我们要改变自己，净化自己。放下自己所有的概念，放下自己所有的角度。去掉习气，把抱怨、怨恨转变成接纳。给所有的亲人自由，也给自己自由。所以亲爱的们，这一点非常非常的重要。
所以修行就是修心。让我们自己修的没有棱角，是一个圆，一切都是圆满。
不去控制任何人
如果我们去控制他人的话，也是给自己设置牢笼。所有人事物来到我面前的时候呢，它并不是偶然的，是我们生生世世的缘分。我们来这一世的时候，我们都是约定好了，要演这一场戏。所以呢，尊重他们，允许他们。
因为，这个世界每一分每一秒都在流逝。你永远无法去把握任何人、任何的事、任何的物。一切都在流动，一旦流逝的话，永不复返。 所以，好好珍惜我们身边的人，珍惜眼前人吧。感恩你的爱人、父母、儿女、朋友、同事，以及你身边的一切，不要再试图去控制什么。
因为，万事万物都是流动的，人事物、身体情绪、念头，我们没有一个能抓得住。知道吗？亲爱的们。所以我们存在地球上呢，就好像是一瞬间的泡沫一样。我们只有用这个一瞬间去体验生命，感悟生命的无常。那么我们此时在这里的存在，就是最幸福的事情。所以我们永远是一种存在的，去感受着这个世界万物的流动。那我们内心，就会是幸福的，就会是感恩的。
把病痛当成你的孩子
现在很多人在身体有疾病的时候，甚至是有些人他有癌症的时候，请把你所有的病痛，当成你正在怀孕的孩子，孕育期的孩子，不要排斥它们。所以呢，我们要爱它。你有多爱你的孩子，你就用那样的心去爱它，抚摸它。用手去拍拍它，震动它。你一定要是真切的爱。不要心里面产生嗔恨、讨厌或者是恐惧。那么更不可以用刀去割伤它，也不可以用毒药去毒害它。当你在吃药的时候，毒害它的时候，其实毒害的是你自己，亲爱的。
所以说，如果在有病痛的时候，你就当成是自己的孩子在肚子里的时候，他调皮。然后他想动一下胳膊，他想踹一下那样子的。所以呢，时刻的用这样的一颗爱心，去面对你疼痛的地方，去爱它，去抚摸它。去给它爱，亲爱的。不要去排斥。
我们也听说过很多的高僧大德，帮人去邪治病，或者是把鬼赶走了。他打你两拳，拍你两拳，或者是抽你几棍子的时候，病就好了。很多的时候，人们都以为大师帮我们撵鬼去邪。其实并不是这样子的。所谓的鬼呢，是你的自私鬼。所谓的邪气呢，是你的怨气，恨，这些负面的情绪。所以那些大师他看得到。他这样一打的时候，就把你内在的那些怨气、恨啊，这些负面情绪就给他振开了，所以就震动出去了，就一下子就好起来了。我们很多人不知道，都以为是撵鬼去邪。
我们想一下，我们很多的病呢，都是因为心里堆积在我们身体内的各种各样的情绪。所以一个人不改变自己的性格、习气的话，那谁也治不了你的病！不管多么高明的医生，哪怕是佛、老子、上帝啊，或者是华佗在世，也没有办法。
接受自己的没有
有一句话，叫“向死而后生”。很多人呢，很多人都是喜欢自己有，都有钱啦，有健康啊，有美满的婚姻。害怕自己没有。
所以呢，当我们真正有病的时候，打个比方，比如说一个癌症的患者。如果他真能够欢欢喜喜的，去面对死亡的时候，真正接受自己死的那一刻的时候，接受我死了就死了。然后呢，他真心的做到了，接受了。他呢，内在就和平了，内在就会去宽容别人，去原谅别人，那么心就柔软下来了，当他真正做到这一点的时候，即使他不打针不吃药，不做任何的治疗，那么他的病也能好起来。
所以我们很多的时候，都不敢接受这个无，不敢接受自己相反的一面，都喜欢有的一面。所以很多的时候都是去到了恐惧和担心。其实很多癌症的患者，他都是被自己吓死的。都是因为这个怕死，恐惧和担心，然后呢，让自己这个生命很快的就完结了。
但是，真正当我们放下的时候，接受自己没有的时候，接受自己去死，或者是当我们遇到财富问题的时候，接受到自己就是一穷二白，接受自己流浪街头。那么这个时候我们的心呢，自然的就和平了，自然而然就平静下来了。对一切都一片空明，一片寂静。这个时候他往往都不会让我们去死。往往都不会让我们去流落街头，或者是去坐牢，亲爱的。所以说要接受自己这个没有。
在未来的世界，疾病将是人类最大的威胁。承受力差的都会被疾病带走。所以他去到了恐惧和担心不安。
不在乎身体的人，他往往不会得病。只朝向自己内在的这个神性的时候，因为他知道这个身体不是自己的，他觉得这个身体放下了以后是身体死了，他还是永恒存在的，他还是一直的在那里。
所以呢，一个不在乎身体的人，他的心态就会好，内心就会非常的宁静，非常的安详。所以呢，这种人的话，他已经是活在了极乐世界。
对待情绪的方法
万病之源，都是一个堵字，也就是我们情绪在里面淤堵造成的，所以大家去看一下，这个情绪对我们多么的重要啊。
我们也教过了大家很多对待情绪的方法。让那个情绪流经出来，不要随着那个情绪去走，亲爱的。
永远知道我们是大海，那个情绪，它是浪花。当我们随着这个情绪走的时候，我们就变成了浪花，不知道自己是大海，随着浪花走了。当我们知道自己是大海，整个大海承载着这个浪花，让这个情绪去流经的时候，那么这个情绪呢，对我们就不会产生任何影响。
其实整个宇宙呢，它就是以波的形式存在。振动快的呢，它就是气体。稍微慢一点的就是液体。那么最慢的呢，它就是固体。所以波动频率最快的时候，物质就空了，就什么都没有了。
因为人呢，有情绪就有了波动。很多人身心压力比较大，纠结，情绪不好，人体内部的振动速度也就会很慢，就会出现身体沉重，或者是僵硬的状态，那么慢慢的，所有的器官呢，也都不好，也都会坏死。
拍打的重要性
我今天给大家介绍的就是身心振动疗法。
就是用手拍打全身，整个头部，包括我们全身。但是重点的部位是头，敲打头部，然后我们的前胸、腹部、子宫，或者是两肋这些部位，包括后背。
如果你想全身拍打，都可以的。关节这些地方，或者是我们的坐骨神经神经这里啊，或者是腿部，大腿部、脚部都可以拍打。
那么这样拍的话呢，就会使全身的血液流动起来，身体内的频率就是波动，震动的频率呢，也会加快。就是那么动脉和静脉呢，它就会产生强大的生物电压。会激活全身的细胞，给全身的细胞充足电。
那么这个时候呢，身心就会开始恢复平静，精神呢也会好转，那么经过很多次的这个拍打身体的时候呢，人的身心就会越来越愉悦。
如果拍打几个月以后呢，就会发现身体的振频，振动速度加快。很多人的意识会振动分散到整个宇宙，跟宇宙合二为一。
所以呢，这个拍打振动疗法，它也可以拍开悟的啊。
如果我们每天能够坚持四十分钟的时候呢，可以激活小部分已死的细胞，然后那些昏沉的老化的细胞也会被激活。
如果每天如果坚持六十分钟的时候呢，可以激活人体成千上万的老化细胞。
如果坚持一到三个月的时候，那么体内堆积的毒素，残留的激素，多余的脂肪基本排出，性格开始变好。
那么坚持五到八个月的时候呢，常见的心肝脾胃肾，深层的病根彻底地拔出。我们就会开始有爱心，不再那么为自己着想了，亲爱的们。
如果坚持六到十二个月的话，可以让中期的癌症、帕金森、偏瘫、糖尿病、小儿脑瘫基本上都可以康复和痊愈。
有时候呢，就会有很大的慈悲心，菩萨的心肠就会出来了。
那么如果拍打一到两年的时候呢，一切重大的疾病，都可以彻底的治愈康复了。先天性除外，先天性的那些疾病除外。全身的细胞呢，就可以激活数十亿，寿命可延长五到八年以上。
那么此时呢，一些人就会知道，宇宙是什么，体悟到人的生命是死不了的，达到天人合一的状态。
美国的大卫·霍金斯说，人体振动频率慢就会产生负能量。他有一张能量表对不对？大家也很多都看过哈。能量低于两百的呢，就会出现负面情绪，比如傲慢、愤怒、仇恨、恐惧、焦躁、忧伤、生不如死的这些情绪。那么这些情绪呢，就会导致人身心疾病，事业失败，家庭不和谐。
如果人体的身体振频高的话呢，就会出现正能量，那么就会出现勇气，诚信、宽容、爱别人、爱国家、爱社会、爱世界。内心安详宁静呢，最终还能达到爱天地万物的大爱的状态。
所以，通过这个拍打呢，不仅可以拍出身体内所有的那些情绪，淤堵的情绪，治愈身体所有的疾病。还可以拍打出天人合一的状态，拍打出开悟，拍打出生命的真相。
拍打的时候呢，最主要的是要放松。头脑呢，完全是放空的状态，跟着自己的觉知去拍。手呢，手就会自动的去找地方，亲爱的。
慢慢的肉体就放松了，思想会进入一种自由的境界。会把那过去身体积压的毛病，和所有积压的情绪释放掉。
那么最后呢，就能够到达宇宙，了解生命的真相了哈，亲爱的们，所以这个拍打的作用是非同小可的。
所以长期拍打下去的话呢，不仅可以治愈身体的一些疾病。还能治愈一切心灵的疾病。
我们的心，长期拍打，任何人都可以被振动得开悟。
刚开始拍打的时候呢，很多人的身体都是很僵硬的，大家可以去感觉一下啊，因为振动频率低的都是很硬的。大家想一下，那个死人是很僵硬的，所有死的动物，它也是僵硬的对不对。
只要坚持三个月就可以打开那个高密度的身体，密度松的时候呢。心态就会开始柔软，那么倔强的性格呢，就开始平和。就会开始为他人着想，那么我们内在的爱也会出来。
如果再坚持拍下去的话，那么身体的密度会更加的细微，身体全身松软，心情喜悦，感觉能力增强。那么有时候我们闭眼时，就能看清自己身体的每一处的器官，还可以看见就是物质世界背后那个能量的流动。
再继续拍打下去的话，就会感觉到打在自己的身体上，已经没有感觉。感觉到被这个震动的身体是别人的，好像自己就好像站在一旁。一旁的感觉看着。所以呢，这个拍打呢，是一层一层深入的。
如果再拍下去的时候呢，就会感觉自己被震到上空。有时候感觉被震动到地球，或者是别的地方。有一些人被拍打的时候，他也会去到一些佛国或者是看到一些过去。悟道了的那些圣者。有时候会感觉就是去往虚空里面，被快速地提拔，升到宇宙，能在宇宙中自由地玩耍。
那么再拍打下去的话呢，就会感觉到一掌被震散开了，感觉自己身体消融在整个宇宙中，无边无际，那么这个时候呢，就是“我是宇宙”，“宇宙是我”，所以这就是《超体》里面讲的无处不在了哈，亲爱的们。
所以说这个拍打的话，就是有这样的一个非常非常重要的作用。
天天拍打，非常非常的直接。不仅能把情绪拍出来，也能把身体完全的给他拍好。所以呢，这一点点也不神秘。因为宇宙的一切都是振动，因振动而生，又由振动而灭。
有一句话就是：打的魂飞魄散。而真正我们把自己拍的魂飞魄散的时候，我们就圆满了，我们就与万物合一了。
如何拍打
很多家人，如果想从身体层面开始着手，能够快速的回归自己本体的话，天天拍打，振动自己的身体。有条件的就可以找别人拍打，没有条件的就自己振动。
那么就给大家分享一下怎么样振动。
就是重点拍打自己的头部，整个头部都拍。两手拍一个手拍，重点是百会穴。
整个脸部，包括眼睛，眼睛也可以拍哈，眼睛拍一个月可以减少一百多度。就是这样的神奇，所有的眼睛疾病都可以拍好。
我们的脖子也要拍，包括我们的前胸，这个两边，胸的这个两边，还有包括我们的腹部，肠胃，胃部。
还有子宫的部位，然后两肋的部位，卵巢的部位，腿啊，脚啊，都可以拍这样子。
拍的时候是带着一份觉知去拍，跟着你的节奏，跟着你的手走，手心手心，手是连着心的。
只要我们用心来拍的时候，带着一份觉知拍的时候，那个时候它会自动的游走的，亲爱的们。
所以你不管自己怎样拍。就是跟着自己的心走，跟着自己的手走。
那么后背拍不到的话呢，你可以买个那个拍打锤来拍。拍打的时候，一定就是要后背整个的拍。然后重点的部位是脊柱，脊柱的那个部位一定要多拍。
如果再不行的话，你就撞墙，用后背撞整个墙，这样子我们身体随着这样振动的话，经常振动的话，身体里面的情绪，包括所有淤堵的那些疾病的地方，都会被震动开。
所以大家如果说想从身心两个方面一起去同步来修行的话，这个拍打是非常非常的可以辅助的，或者是相得益彰，能很快速的让我们身体达到一个通透的状态。
我们身体通透了的话，我们这个能量意识跟宇宙万物合一的这个意识，它很快的也就提升起来了，再通过平时不断的练习觉知，你就很快就契入了哈，亲爱的们。
所以呢，大家可以多练习这个拍打。祝福大家，感恩亲爱的家人们！
文本整理：安然
校对：心自在
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