注意到北大博士半天走98800步的消息，是因为小娟的一条朋友圈。

这位北大博士说自己平时走路的步数非常多，因为受到微信运动的限制，只能显示上限98800步。

这也就是他半天的步数。

你们说是真的吗？

我天天被娃缠着，除去推回来吃饭，剩下的全在外面走，可显示刚10000步啊……

小娟是我的邻居，全职妈妈，儿子一岁多一点，刚刚学会走路，正是走路开心期，天天要出门，看什么都新鲜。小娟的辛苦我知道，她对微信运动排行榜的关注，我也知道。她很喜欢发圈记录自己占领封面的时刻。

那这北大博士98800步到底是怎么回事？

1.说这话的，的确是北大博士，而且是他在北大毕业典礼上，作为优秀博士生代表发言时说的。

他叫庄方东。2010年考入北大化学与分子工程学院。2014年保研北大化学系读博士，今年博士毕业。现在是北大的博雅博士后。这番话是庄方东在今年7月3日北大毕业生典礼上说的。

他的原话是：

大家知道微信运动的步数上限吗？有一次有个同学跟我开玩笑说，你要是每天再霸占微信运动的榜首，我可要删你好友了。不过他并不知道，由于微信运动的限制，98800步只是我半天的步数。

2.半天达到微信运动上限，走98800步，是真的吗？

这98800的背后，藏着北大山鹰社，藏着与珠穆朗玛峰、与登顶有关的故事。

在不少人眼中，博士是什么？是实验室，是图书馆，是写论文发论文，是埋在书堆里只会做学问的人。估计小娟也是这么以为的：

第一， 读博士，怎么会有这么多时间运动？

第二， 就算你运动，你的步数也跟我们差得太远了啊，平常我们也就20000步、30000步，你怎么能到98800步呢？

还有人做了换算：这么多步数，都够跑两个马拉松了。半天2个马拉松，这不是吹牛吗？

可惜，庄方东不是大家“以为”的那种博士。他不仅是博士，他还是国家一级运动员和国家运动健将。曾在2017年登顶过8201米的世界第六高峰卓奥友峰；而在2018年5月，他还和他的队友成功登顶珠穆朗玛峰。

庄东方的这98800，也不是像平常人那样走路或跑步。这个数字，是他和队友在登顶珠峰前的训练中发现的。达到这个步数的，不止他一个人。

登珠峰对体能的要求非常高，所以他们会进行高强度的训练，这种训练被他们称为“耗竭性训练”。半夜出发，走一整天或者从山脚往上爬，一直到当日晚上或次日凌晨。也正是在拉练训练中，庄方东发现所有队员的步数都是98800步，这才意识到这正是微信运动的上限。

3.当我们在怀疑半天98800时，我们究竟在质疑些么？

庄方东可能没料到他的发言会引来这么广泛的关注。他说：

可能他对“半天”的概念说得不够清楚，他的半天是指从头天夜里到第二天中午。12个小时走98800步，在他们登山圈子里还是比较常见的，只是普通人可能不太好理解。

是的，小娟，你，我，我们都是普通人。我们熟悉的只是我们自己的生活，我们能够想象的边界也只是我们伸手能够得到的地方。再远的，我们不知道。别人不说，我们想都想不到。

可是想不到，就证明不可能发生吗？就不存在吗？

4.庄方东说，“物理的山”暂时不爬了，还有一座“科研的山”想爬。你我呢？

对于小娟来说，孩子的吃喝拉撒依然会霸占她生活的绝大部分时间。微信运动忠实记录着她陪伴孩子的每一步。

与其质疑别人的98800，不如看一看，笑一笑。不如理解，不如相信。每个人都有他自己的生活和节奏。你看到的只是步数，你看不到的是步数背后的故事。

与其为别人的霸榜而焦虑，不如过好自己的生活。小娟的5000步也好，你走800步也罢，只要每一步都有意义，足矣。

电影《狮子王》里说，每个人都有自己的价值，即使是无名之辈。不管你是全职妈妈还是职场战士，不管你是健身达人还是安静一族，我都祝福你：看淡排行榜，享受自己的步数。你的步数你掌控，你的人生你做主。

我是国家二级心理咨询师，也是一个男孩和一个女孩的妈妈，关注孩子的身体健康，更关注孩子的心智成长。我相信，做父母是需要终身学习和不断修炼的。如果您也认同，欢迎您关注我，谢谢！