在综艺节目《王牌对王牌》中，获得“全球好物推荐官”称号的薇娅说，她非常热爱主播这个职业，几乎把所有时间都投入其中，因此不能有很多时间陪伴女儿。现在尽管事业有成，当面对女儿时，她依然非常愧疚。

很多职场妈妈都同薇娅一样，在职场努力实现自我价值的同时，对孩子有着或多或少的愧疚感。我们可不可以放下愧疚感，用我们自己的方式做快乐的职场妈妈呢？我觉得，我们可以。

01

做妈妈不是“非A即B”的单项选择题

时代不同，越来越多的妈妈选择留在职场上打拼。在职场，不代表就是个失职的妈妈，就一定会错过孩子的成长。

朋友玉瑶是个审计师，她需要经常出差，时间久了，儿子与她很疏离，不愿意跟她讲话，似乎家里有她没她都没关系。玉瑶很难过，产生了想换个工作甚至离职的想法。

玉瑶是个有觉知的人，当她有这个想法时，她先问自己：“你要放弃现在的工作（当时她已经在这个事务所工作了五年），在家附近随便找一份工作或当全职妈妈吗?”，“你确定这是你想要的，是改变现状唯一的选择吗？”

她反复思考后确认，随意找个工作或做个全职妈妈她不会快乐，她喜欢自己现在的工作。

玉瑶跟已上幼儿园的儿子说：“我不在家的时候，不管我在哪里，我每天晚上都会给你打一次电话。你可以自己决定愿不愿意跟我视频或说话，但我一定会打回来。妈妈爱你，我每天都想看看你。”

玉瑶没有失信，每天晚上不管在哪个地方，她都想尽办法给家里打个电话或视频一下，哪怕孩子不理她，她看看孩子在干什么，心里也觉得踏实。

玉瑶没有放弃自己的工作，但一样了解儿子每天的生活，儿子也知道妈妈每天在哪里，更重要的是儿子知道妈妈爱他。当她再出差回来时，孩子是跑向她，而不是跑开了。

职场妈妈或全职妈妈，不是一道单选题，全职妈妈可以做兼职工作，职场妈妈也可以通过其他方式给予孩子陪伴。职场和育儿不是敌对关系，换个角度，想想办法，职场和育儿可以共生双赢。

02

不用模仿别人，我们可以用自己的方式做妈妈

事业和孩子是职场妈妈的跷跷板，我们常上下摇摆，为人母的天性和对事业、独立意识的追求，常让职场妈妈心生焦虑。尤其是看到别的优秀的全职妈妈时，焦虑就会更加放大。

别说我们普通人，名人也一样。

美国好莱坞热播剧《实习医生格蕾》的编剧珊达.莱梅斯是三个孩子的单身妈妈，她说她是个可以用身体为孩子挡住汽车的妈妈，同时她也是个热爱工作，不会做手工蛋糕，不能参加孩子在学校的活动，错过了孩子很多成长片段的妈妈。

看到那些打扮优雅、积极参加学校活动、为孩子做手工饼干的妈妈时，莱梅斯觉得自己在做妈妈这件事上，每一项都会被扣分。

她也曾经试着去模仿那些妈妈，可试完之后，她发现那不是自己，不但自己不快乐，也没能给孩子带去快乐。

莱梅斯大学时代喜欢一个名人，那人有着完美的发型，她每天早上用烫发棒整理自己的发型，希望能做出那人的发型，努力模仿了四年没有成功，很多年后她才知道，那个名人戴的是个假发套。

莱梅斯试过后，在书中说：“看到身边别人家完美的妈妈时，别盲目拿起烫发棒。”莱梅斯放下模仿别的妈妈的“烫发棒”，继续做自己的编剧。

有一项研究发现更值得细究：“妈妈的照料与孩子的发展并无关联，因此，妈妈们没有理由认为自己选择工作就会对孩子不利”。

我们给孩子提供高质量的生活，让孩子受更好的教育，同时也成就着自己，用自己积极的言行影响着孩子，职场妈妈只是用自己的方式做妈妈。

心理医生说，当妈妈开始因为不在孩子身边而感到焦虑时，这种分离焦虑感事实上更多地源自妈妈而非孩子。

03

高质量的陪伴，才是职场妈妈的育儿之道

职场妈妈别单打独斗，可以请家人或保姆来帮忙分担些家务，尤其接送、做饭、搞卫生这些日常事务，给自己留出时间专心陪伴孩子。陪伴时专心致志，全情投入，高质量的陪伴，才是职场妈妈的育儿之道。

放下模仿别的妈妈的“烫发棒”的莱梅斯，给自己立了一个规矩：“不管孩子们以什么样的方式，什么时候问自己想玩儿吗？都要肯定地说想，哪怕只有15分钟。”

事业上越来越成功的莱梅斯，待在家里的时间越来越短。有一天，她精心打扮好，准备出门去参加一个活动，小女儿跑来问：“想玩儿吗？”莱梅斯二话不说脱掉鞋，坐在地板上，尽情与孩子玩儿了15分钟。

再次走出家门的莱梅斯提着高跟鞋，礼服皱皱巴巴的，但她觉得非常幸福，她说孩子就是她的幸福源泉。

陪伴孩子的“15分钟”时，放下工作，放下手机，尽快享受亲子时光。

全情投入的15分钟，胜过24小时的漫不经心。

研究也表明：由妈妈专职照料的孩子和那些由妈妈和其他人同时照料的孩子在个体发展上并无不同。他们在认知水平、语言表达、社交能力、人际关系及母子感情方面都没有什么差距。

薇娅在节目中也晒出了女儿作文《妈妈的一天》，作文中写道：“妈妈工作完，就陪我写作业，妈妈对我很好。”作文结尾感叹：“妈妈很辛苦啊。”薇娅也很欣慰地说，现在随着女儿年龄的增长，已经能理解妈妈，并为妈妈骄傲了。

一个积极向上，努力实现自我价值的妈妈，一定会给孩子带来非常正面的影响。研究显示，职业妈妈的孩子会在事业上更成功，更善于处理关系。

结尾

现代女性的独立意识越来越强，除了是妈妈，还是一个独立的个体，有着自己的人生规划和工作目标。为孩子无私奉献并牺牲自我的妈妈人设，已不是现代独立女性的价值标准。

在家看孩子，是个妈妈。不在家看孩子也是个妈妈。去工作，孩子交给保姆，是个妈妈。驻扎海外，孩子在家里，由父母照顾，仍不能改变做妈妈的身份。

每个家庭情况，每个人的人生目标不同，从而选择不同。这是个最好的时代，我们每个人都可以按自己的方式做妈妈，没有哪个比哪个正确。这是个很大的世界，可以容得下各种各样的妈妈，没有哪个比哪个更标准。