我们教给你们的Kriya(奎亚)是用来打基础的练习。你练习Kriya的25分钟或30分钟时间里,通常都不会有强烈的体验。
它们不是用来给你带来强烈体验的,
它们是用来构建你的生命的,
一砖一瓦地构建你的生命。
我们也可以教授其它练习,那种练习只要十分钟就能给你带来强烈的体验,但它们打基础的效果没那么好。
我说的“打基础”,意思就是,如果你投入进去,它就能转化你生命的根本面向,慢慢地,逐步逐步地,不会有戏剧性的变化,不会突然间发生巨大的变化,没有什么你应付不了的改变。
我们教给你们的Kriya(奎亚)是用来打基础的练习。你练习Kriya的25分钟或30分钟时间里,通常都不会有强烈的体验。
它们不是用来给你带来强烈体验的,
它们是用来构建你的生命的,
一砖一瓦地构建你的生命。
我们也可以教授其它练习,那种练习只要十分钟就能给你带来强烈的体验,但它们打基础的效果没那么好。
我说的“打基础”,意思就是,如果你投入进去,它就能转化你生命的根本面向,慢慢地,逐步逐步地,不会有戏剧性的变化,不会突然间发生巨大的变化,没有什么你应付不了的改变。