“Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing Myself.' --Rumi
气场
月月和知知不知不觉的舞动了很久，月月好奇地问道：“哇塞，你怎么懂这么多呢？”
“痛的多就懂的多，受过伤，就会懂自我疗愈，只有自己可以疗愈自己。”
“那我的爸爸妈妈爷爷奶奶呢，我觉得他们很爱我。”
“这当然，在你未成年前，通常在人类二十岁前，你还没有形成自己的气场，需要大人的保护。”
“气场是什么呢？”
“打个简单的比喻，例如有陌生人来你家做客，你是不是有时候会害羞不愿意出来见人呢？”
“是的，我有些不好意思。”
“这很正常，我们还需要大人的气场保护我们，我们还没有发展出来，或者说我们还需要活在大人的保护圈内，也可以叫第二层皮肤，类似心灵皮肤。还有很多我们可以体验的，例如我们脱离习惯的空气场，到水里时候，我们就可以感觉水的流动和包裹、灵性，或者当你静心时候，去感觉双手之间的能量球，通过呼吸把能量球慢慢变大，也可以把一个你想要的目标景象放进去，不同的目标能量球的感觉不一样，还记得龙珠里面打败魔人布欧的能量球吗，集合了全地球人的能量球，非常的光芒四射！”
“这很有意思啊，有点像超级赛亚人变身后的火焰吗？他们变身后战斗力飙升，可以看见冒着金色的光呢，如果更厉害的，还可以再次变身，成为超超级赛亚人，身体也会有变化，头发变金色，好帅！”
智慧
“你蛮有悟性的哦，看过聪明的一休吗？”
“他好厉害和聪明啊，我很喜欢他的。”
“你想和他一样动动小脑袋就可以有很多智慧吗？”
月月拼命的点头。
“第一步，我们区分下什么是聪明和智慧？一休在去帮忙查清十一面观音佛像被盗时候，诧异发现大盗逃走时候没有在雪地里留下脚印，一休当时就明白了大概回事，没有摆弄聪明的马上把答案说出，而是很有智慧的看着丽心小姐，帮她圆了一个谎言，说大盗可能用踩高跷的方式逃走的。一休很好奇，大小姐为什么自编自导被盗呢？她又是如何把自己绑起来的呢？就是带着这样的好奇，一休在等待后面事情发生，当大小姐告诉事情的真相是为了把佛像给原来的主人时，大盗又出现了，大家惊慌失措时候，一休很智慧的请教大盗，大小姐是如何自己把自己绑起来时大盗做了个演示，顺势而为收了大盗。最后一休师傅说一句话，忘记诸事杂念，用智慧和勇气，真心是没有任何形式的。”
“一休好厉害啊！怎么做到的呢？我也要成为他那样的！”
“那我们要设个目标，非常有画面感的彩色目标，在我们心理先导演起来，想像我们成为这样有智慧的人时候，有什么样的场景有什么样的声音有什么样的感觉出现，和这些正向的信息在一起，就像我们射箭的时候我们第一步要看着箭靶心，看着那一圈圈的五颜六色的环，盯着中心的十环，感觉到射中的感觉，欢呼声，让这样的感觉去引导我们再去做些准备。”
“是不是像一休一样要常打坐呢？”
“是的，一个好的弓箭手需要先和自己的内在进行连接，他的心是定的，他是相信相信的力量的。还得那个一代天骄只知弯弓射大雕吗？最后结尾时候，他射出去的箭被大雕用爪挡开了，他已经不相信自己了，觉得自己时日不多，没有力“气”了，气无法从丹田流动，自然箭就无力了。”
“简单易做的方法就是，观察自己的呼吸，一注意到自己的呼吸，我们就可以活在当下，不会被过去的负能量牵扯，也不会为未来的担忧，观察自己的呼吸是否可以从丹田发起，慢慢的感觉到脑袋空无一物，身体全然的放松，这是我们可以每天每时每刻做的。简单有效！”
