让我们一起为健康动起来

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今年8月,在kindle电子书里,偶遇简书。发现在这里有着一群各行各业的大家们,也有着跟我一样怀揣着小梦想的梦想家们。大家都在默默地孤独地传播着文字,重塑着文字的魅力。

于是满怀希望的加入,并关注了第一个想要了解的专题运动&健身 - 专题 - 简书。立马通过主编墨小虎加入了运动&健身的微信群(3)。(作者内心os:对!你没看错,已经第三个群了!这是有多火爆!)

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一进去,墨小虎还有群管理员坏了个蛋便热情的招呼我,并让我了解群公告。一种我也是有组织的人的感觉油然而生。

这个群里,有想减重的,有想增肌的;有初级运动者,也有资深健身者;有跑步的,有健身房的,有家庭健身的。在这里,我认识了一群跟我有共同兴趣爱好的小伙伴,大家一起交流运动的点点滴滴。

小虎主编很是热情认真,总是耐心解答大家的各种疑问。

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同时,为了激励大家动起来,小虎还精心策划了一些活动,点燃让我运动的“雄心壮志”!

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群里定期还有健身的大家们提供各种讲座,关于饮食,瑜伽,跑步等都是干货满满。每天,群里都有一群人在运动打卡,当我懒惰懈怠的时候,看到大家运动打卡的图片,便立马换上运动装备,大动一场,我想相互陪伴,相互激励的力量不外乎如此。

当然,在这个群里的收获的远不只如此,更多的是自己的成长与坚持。兜兜转转,坚持运动快1年了。从一开始56kg慢慢减到现在的51kg,虽然体重变化不大,但体型变化还是满让我欣喜的。坚持健身的习惯以后,很多好习惯便会如影随形,比如早睡早起,比如坚持每天看书,坚持每天学习英语。每天起床,我告诉自己,今天要活力满满,今天要比昨天进步一点点。

塑造自己,过程很痛,但是你终将收获一个更好的自己。

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地球在转,时间在飞。大家都很忙,忙着经营自己的梦想,而你还在等什么?


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