星期天只是我人生中普通的一天，如果不出意外我会在前一天11.00睡去，然后早上6.00醒来去晨练，沿着墨湖跑10公里，时间要控制在1H之类，消耗1050大卡能量。
然后回家路上我会找楼下水果摊的阿姨买上一些爱吃的水果，诸如圣女果，香蕉之类。但每样都不会很多，因为我一个人生活，我常常吃不过来造成食物浪费。最近我更加垂涎于健康的生活方式，在网上买了很多每日坚果和澳洲粗粮燕麦片。
有一种吃法让我胃口大开，而又健康营养。我会热一瓶特仑苏的牛奶，冲兑燕麦片。按照一定的比例搅拌成黏糊状，像小时候过年贴对联的米糊一样；然后加上一包每日坚果，在配上一些水果。味道奇香无比，完全可以是自己在家中轻易做的健康美食，还很有助于加肥。当然我自己是一个例外，减肥这件事情常常不以我的意志为转移。但是最少能够做到不继续长胖也未曾不是一件快乐的事情。
然后我会打开电脑，写上一些文字，文笔所到之处随心所欲，不需要追求任何中心思想。就如同我一生总是追求随遇而安的生活状态类似。我这一生最快乐的时光便是小时候和老表们在一起，不以任何目的在田野中嬉戏打闹，追蝴蝶，放风筝。
以及长大后在厦门的一段时光，那段时光之所以快乐，同样是我觉得自己回到了童年。我拿着全身仅剩的万余快钱跑到厦门，不求赚钱，不求有任何目的，更不求遇见某位姑娘。每天清晨沿着海岸线跑上几公里，看着旭日从海里冒出头来，像童话里梦幻斑斓的色彩。远处有一种不知名的海鸟发出的叫声悦耳动听，海面上有出早船的渔民孤帆远去的背影。平静的海面也多情着映照一抹红日，这种天人合一的美丽景色，让我无数次醉倒在其中。
如果我对生活有所意淫就会以这两段时光做轴心，展开我天马行空的想象力。之所以快乐就是因为无欲无求，对生活无所谓期望自然也无所谓失望。马德在《允许自己虚度时光》曾经说过
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待着它让我一斤斤瘦下去，发一条短信期待着它被回复，对人好期待着她回应也好，写一个故事说一个心情期待着它被关注被安慰，参加一个活动期待着它换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果被实现了，长舒一口气。如果没被实现了？自怨自艾。可是小时候也同样是一个我，用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候苦笑都不打折。
我长大后除工作外，很多事情便追求无序的状态。对一个女人好未必要求得什么回报，看一本书也不想变得让自己人格高尚，跑步也只是单纯分泌多巴胺让自己兴奋快乐，喝杯咖啡也不想被人说做文艺小资，这只是我想要的生活，这种生活让我简单快乐。我活在自己的所喜欢的世界里，无所事事的流浪在街头，或点一杯手冲咖啡闻香识味道，或不经意间走到图书馆随手拿起一本书，好看我能一口气看完它。过于生僻的书我便放下它，让自己放空。眼睛盯着某个角落，呈现出散瞳状态。像母亲年轻时一样放空自己的思绪，任由时空包裹着我年少的身心。
今天微风不燥，时光正好。外面有久违的明媚阳光，静下心来还能在这座工业城市听到几声鸟儿的呢喃。我洗了被子，等我晾干它们我便会出门寻求食物，胃里面空空如也。我很久不吃下午饭了，以前老是嘲笑母亲不吃下午饭追求养生，近段时间我自己也一样。但是不单纯是为了养生，只是我不太喜欢一个人用餐，特别是下午餐。
然后我会去看书，这可能是唯一让我有兴趣的事情。因为武汉无所谓风景，工业文明带来的是一座座高耸入云的大厦，附件有个墨湖也没有怡人的风景。整个城市仿佛都光秃秃的，像我掉的厉害的头发一样。
本一直想去东湖转转，很多年前只和几个同学一起去溜达过，但那时公务在身也没来得及好好看过它的妩媚多姿。最近天气已经入冬了，我又不爱穿秋裤。严寒的湖风定会要了我的命，索性看看书也是不错的选择。
这段时间我颈椎老是痛，按摩师说我血管硬化，是因为长期伏案工作的原因。要多锻炼和常来疏松一下筋骨。我也觉得自己最近在工作上压力过于大了，常常适得其反。工作低效而痛苦，我整个肩颈因为肌肉僵硬每天如芒在背；好几次头都不能旋转，只能以一种很奇怪的方式行走；搞得人家常常以为我是天生如此。
今天休息一天，本想去按摩一下，但是早上醒来一扫乌云。颈椎病像从来不曾发生过，我摇了摇头一再确认，仿佛我一直很健康不曾发生过这回事。看来紧绷的神经才是病源所在，我确实该调整一下自己的生活转态了。
看书就是一个很好的放松方式，我小时候不太爱看书。只要是母亲认为对的，我皆认为是错的。母亲认为上网不好，我偏要每天晚上溜出家门去通宵达旦。母亲认为不要和狐朋狗友过多来往，我身边却尽是打架斗殴，抽烟喝酒的好角色。后来我突然不在这样，我从不知道为何如此，村上春树说“人不是一步步长大的，是一夜之间长大的”。我觉得我自己就是一夜之间长大的，只是具体的哪一夜我不得而知，不然定会在那夜开一瓶好酒庆祝一下。
看完书后如果我觉得精神状态很不错，我会去看宫崎骏导演的《龙猫》。只是听闻朋友说很好看，大师的电影一般不会太差。只是不知道我一个人去看电影，会不会和上次一样满屋子情侣给我投来异样的眼光。我不会约上某个女孩，首先是我约不到，其次是我全身只剩下80块。我会吃饭用掉15元，喝咖啡用掉25元，看电影用掉39元。只剩余一块钱，请别人喝矿泉水都不够。我的生活支出是一幅精打细算的牌，我有时候觉得自己不太会打牌。但是没关系明天就发工资了。
然后我会在10点前归来，洗漱完毕，烫烫臭脚，接着卧倒在床徐徐入睡。等待另一天的太阳从东方某个角落再次升起。
这便是我的一天，平凡的一天，充实的一天。对于别人来说无关痛痒的一天，对于我自己而言贵在参与的一天。
