前几日看到一篇文章《我要问主任 | 他逼我签婚前财产协议》，大概内容是：一名某音乐学院的在读研究生与男友相处到了谈婚论嫁的地步，男友却要求女生签婚前协议，女生懵了，因之前男友对他很大方，且从来没有提过这回事，并想着若签了这协议，离婚后也得不到任何补偿，觉得很委屈，便和男友大吵一架。
可是吵完架后，男友的态度变得冷淡，一直没提婚期的事，女生很迷茫，不知道该怎么办。主任文章最后一段回答是：如果他提出签协议的那天你的反应不是暴跳如雷，而是告诉他，其实你早就想跟他签了。我想，我已经吃到你的喜糖了。
很明显，只有签了这份婚前财产协议才是女生的明智选择，但是今天，我要说的不是女生该不该签这份协议，而是女生与男友吵架的问题，也是你与男友（女友）之间吵架的问题。
主任回复女生在男友提婚前协议的那天不应该暴跳如雷，也就是说不应该为此吵架，可当时女生正在情绪中，正在焦虑签了协议得不到好处，根本无法理性思考，男友要我签协议的原因是什么，签了对他又有什么好处？
这是不是很像某个场景，没错！就是你和男友（女友）快要吵起来的场景，男生在一旁讲道理，可女生根本听不进，越听就越生气。那么该怎么办才能不吵起来呢？
处在情绪中的你首先要做的事就是让情绪稳定下来，回归正常状态，让在梦游中的理性回到现实中 ，可以选择自己独处一会儿，或是深呼吸，让自己放松，也可以想象自己身处在喜欢的环境中，充分调动你的一切感官去体会。
通过上述办法，情绪激动的你或许平静了许多，此时在进行交流就顺畅的多了。但是在交流的过程中也需要注意几个问题：1、不要指责对方，否则又要变成一场争吵大会；2、夸夸对方；3、给对方说话的机会，仔细聆听这样才能得到反馈，有效的沟通是交流―反馈―交流。
如何避免争吵，你学会了吗？
