比肥肉还伤血管的3类食物!

①咸菜;盐多，而盐的主要成分是钠离子，摄入过多，让体内钠离子水平升高后，会加快血压值升高，还会引起水钠潴留，血管壁受到较大的挤压,容易引发血管疾病。②辛辣刺激的食物会上火火，还会刺激血管，加快血液的流动速度，很容易冲掉血管壁上的聚集物,让血管细胞受到损伤，增加血管堵塞的几率。③动物内脏;含有的胆固醇量是极高，经常大量食用，会加重身体负担。

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