Anna艳娜
2018年5月26日
错峰，可以减少不必要的等待时间~今天在午饭的时间去游泳，结果只有两个人在，我都可以横着游啦~哈哈~感觉水还干净些了呢~也不知道是不是心里作用~心情大好~仔细回忆了下前几天看的一篇关于游泳蛙泳知识的文章，其中有一个要点，就是不要害怕，蹬完腿之后不要着急划手，即所谓的漂一会儿~待身体浮上潘老陈皮v破网2我刚刚给老公漂流瓶来后再去划手换气。全程默念并按照此操作步骤去尝试，自己换气不充分的情况似乎有所改正，但是还是不够，还需要多多练习~方法看来还是真的非常重要，方法对了，剩下就是时间的问题了~
关于60s，听取了双子的建议，停顿上生硬，还需继续锻炼~感觉上一直欠缺，还需继续联系~
2018年5月27日
