往往我们看到的外表完好美丽，内脏已经腐烂。
每一个人都不要只关注你的皮肤，用心养护我们的内脏，这是健康年轻的根本。
疾病不是突然降临到你身上的。患病之前，你已经长年累月为不健康的身体种下了病因。虽然你的身体也能惊人般地忍受你不良的饮食习惯，但总有一天，它会对你说：就到此为止吧！你糟蹋、忽视你的身体健康或许很多年了，这期间，它只是很自然地在为你尽其职责罢了。
基本上，我们都怀有一种侥幸心理，直到生了病，我们才担心起自己的身体。这时，我们又期望迅速恢复健康。在恢复健康的过程中，时间是一个重要因素。你必须坚持整体的健康计划和管理，这样的治疗，才可彻底帮助身体恢复。
今晚分享主题：炎症从何而来
现在空气污染，环境受到很大破坏。加上很多人长时间都处在疲劳状态，这个时候，当你疲劳的时候，是特别容易受到感染的。
因为，疲劳意味着死细胞一直会在体内堆积，不能及时进行新陈代谢。
死细胞的堆积，就提供给了细菌、病毒大量的营养。好的活的细胞是细菌病毒侵害不了的。
人体每天会产生大量的死细胞，当你的免疫力正常的时候，身体会迅速的把这些死细胞吞噬，把它处理掉。
可是呢，当你身体的新陈代谢速度下降，新的细胞不能及时生长出来，然后免疫水平又持续下降的时候。这个时候，身体的死细胞就会在某个角落堆积起来。
假设这个角落是在你的眼部微循环这里，那你的眼部就会发炎。
所谓发炎，就是指细菌感染。
所谓细菌感染，不是在于细菌感染了你，而是你在这个部位提供了大量营养给细菌。
如果死细胞堆积在肝脏组织，你就有可能得肝炎。
如果死细胞堆积在肾脏毛细血管，你就会得肾炎。
如果死细胞堆积在胃部黏膜组织，那么你就会得胃炎。
如果死细胞堆积在肺部的黏膜组织，你就会得肺炎。
所以，首要任务就是清除死细胞。
打个比方，在一个车库里面，经常会有很多的老鼠。
如果你要去杀这个老鼠，杀掉10只，很快又会来10只。因为这个世界上，老鼠的数量比人口的数量还要多得多，你是不可能把老鼠杀完的。
那么怎么样让车库里没有老鼠呢？
很简单，你去车库里面，把提供给老鼠的那些食物给弄走，那些垃圾给弄走，老鼠就不会去车库里面了。对吗？
我们发现，如果我们把家庭里一些角落清扫干净，那里就不会有蟑螂，那里就不会有老鼠
可是，如果你的家庭里经常堆积一些垃圾在某个角落，那里就会滋生细菌、蚊子、苍蝇、蟑螂，一大堆的东西。对不对？
苍蝇和蚊子是赶不走的，到处都是。赶走了，还是会来。
因此，最重要的是要把源头去除掉。
所有炎症的关键，就在于死细胞的堆积，而死细胞的大量堆积，来自于身体不能及时的进行新陈代谢，同时免疫力下降。
那么，大家可以思考一下，为什么身体不能及时的进行新陈代谢呢？那又回归到细胞生长条件不满足的地方了。什么是细胞生长的条件呢？
好了，今晚分享到这里，要学习营养，就要学会自己提问题，自己思考答案！我们已经将所有有益健康的行为方式，不断的分享出来啦。祝福大家。
