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怨是情绪，我们很多人都会不小心地忽略，的确有很多问题不是我们造成的，的确有很多问题是外界的原因造成的，可以大而皇之地把失败、不如意的事推到别人身上，推到外界原因身上。于是就变成了怨。
这种怨最大的问题是它最后反作用于我们自己的身体。怨实际上就是对自我的一种看重，对自我的一种执着——所谓“我执”，自我中心的这样一种状态，一切糟糕的根本的就在……
因为我们之所以不满意，之所以怨，它的根是在这里，觉得我比别人重要，我比别人大，所以一切如我的愿。由此以来，怨就源源不断、源源不绝地产生......
怨是因素，很多人，差不多事事都在埋怨着。与人打交道，很容易完全满意你的人、事、物都是非常少的,“不如意者，十之八九”。由不满意的这样一种埋怨的情绪，实际上你再往周围去延伸，恨就是有这样一个不满意的情绪产生，因怨生恨。
所以很多病，也许发生在心脏上，也许发生在肝上，也许发生在肾上，开始的时候，都是因为脾土的问题带来的，而这个脾土是因为怨的原因带来的，怨是一个原始的滋生因素。如果你能做到“不怨人”，就会受益无穷，整个身心就会获得大的改变。
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家庭幸福才是真正的幸福
作为一个智能功人，如果不能建设好自己的家庭，做到家庭关系和谐健康，也就不会练好功。
不管一个家里有几个人，都要做到和谐相处，才有利于每一个人的身心健康，家庭的小气场很重要，只有家里的气场健康和谐了，练功才能真正练好。
社会上有的家庭不顺却迷信风水，到处外求，其实真正的风水是气场，只有用心把自家的气场建没好了，一切都顺了。
建好家庭的小气场，不在于你一个人多么努力去练功法，更不在于你有什么特异功能，而在于你的公心和恭敬之心，不把自己和他人对立起来，而把自己和他人融成一个小小的命运共同体。爱和无私奉献是必不可少的。但作为父母如果对孩子过分溺爱，反而会走向反面，做什么事情都要有个度。以道制欲，以德感人，是一个基本准则。
当然，家庭关系是多方面的，即有父母长辈关系、兄弟姊妹关系、夫妻关系、子女关系、亲戚关系、朋友关系等，这些关系都要处理到恰到好处，不通过用心地“修身齐家”功夫的修炼，是较难做到的。
我们看一个人练功练得好不好，不用看他有什么奇功异能，就看一看他的家庭和谐不和谐，健康不健康，幸福不幸福，就一目了然了。
――诚明子
三群孙力威的分享：
学习体会：
留白的“白”，就是体察空间的“空”，结合这一讲来体会“体察空间”，感觉有了些新的感受。
三群焦梅阁老师的分享
人生有缘，做梦都甜；
有人牵挂，就像过年；
天天问候，情满心间；
你我康健，幸福永远！
[太阳][咖啡][玫瑰]早上好
