从第一次上正面管教课程,导师就提起阿德勒个体心理学,那时听得真是迷迷糊糊,连这个人名都是迷茫,现在越来越想了解这些理论!听了小影导师的第一次课,做了以下的作业!觉察到了好多!
最早的童年记忆,最珍惜的一段记得是四五岁时,妈妈带着我和哥哥回山东老家,那时妈妈已经几年没回老家,那时表哥表姐都特别喜欢我,他们都是大我十几岁的哥姐们,而我表现的特别好,爱说爱笑,见着他们都打招呼,他们总是在夸我,喜欢我,那时觉得好幸福!每天开开心心!而呆了些天,要回家了,却不愿意走了!哭着说,我不走,我不走!
最早的自卑记忆?
小时候,有一次和小伙伴去玩,看见小伙伴的妈妈,他见我却说:艾呀,这是穿的谁的衣服?是你大姐的衣服吧?那时家里生活条件不好,小时候也是捡城里亲戚表姐的衣服,或者是表姐向朋友家孩子要的衣服,而表姐也大我好多岁,完全两代人的年龄!
有什么样的感受?
当时的感受是:沮丧,委屈,伤心
你做出了一个什么样的决定?
当时的决定:逃避,想马上离开,下次不想再穿别人的衣服或者穿了也要穿符合年龄的。
你的人生目标?
人生目标:做一个穿衣得体的女孩,一个时尚的女孩!一个独立的女孩!
你的补偿方式是什么?
补偿方式:工作了后,赚钱了,有时会一次买几件衣服,可过了好久,却发现还有一次没穿过的衣服!
写下文字的那一刻,才发觉这是在过渡补偿吗?有几次收拾房间,发现有些衣服都没有穿过,现在却不喜欢了!当时做的是把好多衣服打包,等天色晚了,把一大包衣服放到楼下的旧物旧衣回收柜里!当时是多么不希望有人看见我拿着这么一大包衣服!这时才意识到,这些都是在过渡补偿吧!