最近刚修完圈外的辅修课“逻辑谬误”，其中感触最深的是“人身攻击谬误”。“人身攻击谬误”简单来说：对人却不对事。在讲解决问题的时候，却把焦点关注在人身上，且忽略真正问题所在。
我的观点不好，不代表我个人本身不好。人往往有自动化思维，喜欢别人赞扬自己，却难以接受别人批评自己。对人却不对事，遏制了个人的发展。在我朋友曾经和我诉说过一件事，就在他刚入职的那段时间，遇到一次特奇葩的事-对人不对事。
我印象特深:当朋友在认真讲解护理个案，讲到一半，却被打断了。某某年资十几年的同事，说她的想法不切实际，新人没有临床经验，不可信。当场被她这样一说，朋友没有回应，而是更紧张地完成了分享。回家之后，默默滴流泪，很不甘心。找到我倾诉：“在这次护理个案分享会中，朋友是查了很多文献，请教了导师，修改了一遍又一遍，才成稿的。居然被一位同事全盘否定了。”
这件事，对她影响挺大的。在那以后，凡是对于科室讨论的某些事，她都不敢于发表个人建议，怕被否定，担心被别人贴标签“新人怎样怎样……”这位年资高的同事，很明显发起了人身攻击，转移到人身上来了，针对朋友是新人来说明观点不合理。
这种人身攻击，不仅限制个人的发展，看不到自己问题所在，却被这犀利的话语，让人觉得自己不够好，把自我等同于我的观点了；而且对人与人之间的沟通也产生了影响。后来，朋友跟我说，她和那个同事因为那件事情没有一次好好说过话。
“人身攻击谬误”往往针对某人观点不好，大部分归因于性格、个人经历及背景、价值观等不样，而发起的。
那对于这种“人身攻击谬误”，我们该怎样做呢？对于个人，在与他人沟通时，应该避免对人不对事，而是别人一件事背后的经历你是看不到的，就事论事就对了。对于他人的人身攻击，首先要保持冷静，委婉指出对方陷于了“人身攻击谬误”，且转移了话题；第二把对方引到真正需要讨论的话题上，就事论事；若对方继续人身攻击，终止话题。
没有学习这节小课前，在生活中，我总会觉得自己我的观点都不好，自己的经历不够丰富，就认为别人不会采取我的建议。现在，我要大声告诉自己：我的观点不好，不代表我就是不好。要认同自己，同时也要认同自己也有不足的地方，对于别人的观点，要懂得取舍，若是人身攻击，要恰当回应别人。希望自己可以攻破这种认知，避免陷入人身攻击，并勇于表达自己的观点。
