如何走出失恋情绪?

最近有一个朋友她失恋了。

某天凌晨,睡不着觉的我还在刷微博看看有什么八卦新闻。结果看到她的微博一条条消失,心里还在想网络出了什么坏毛病,一直刷新,一条微博都看不见了。连头像也变成黑色。

我重启了网络,再进去看,只有黑色头像和一条更新的微博:“全错了”。

她应该失恋了,

后来的几天,我一直都有留意她的微博,每条充满负能量,情绪也越来越低落。

不禁想起好多年前,我也曾经“心碎”过。

故事发生在那天晚上,我为了壮胆子,喝了半打啤酒,才敢在凌晨三四点给喜欢了好多年他打电话。他接了。

结果是,他说“无论你做什么,我都不会喜欢你。清楚了吗?”

那天晚上风很大,天很黑,我的眼泪就像失控的水龙头,哗啦啦哗啦啦往下流。

之后的时间里,我的朋友一直陪伴着我。我不停地重复那天的场景,一边说一边哭,两遍,三遍,五遍……每次都以朋友给我递纸巾结束。后来好友评论那时的我就像一个絮絮叨叨的祥林嫂。

朋友都想尽办法企图拉我走出深渊。带我出去吃好吃的,带我去参加其他活动认识多点朋友,说尽各种好话,骂尽各种狠话。可是我的灵魂就像出窍了一样,什么都不听,什么都不理。

有一次我赶着时间要出门,找了好久都没有找到钥匙。包包桌子都翻遍了,也没有看到钥匙的踪影。我突然坐在地板上哭起来了。朋友看到我,走过来抱住了我。

“怎么办?我是不是真的很差劲?什么都做不好……”

“怎么会呢,你很优秀的。你自己又看不到。”

“我觉得全世界没有人爱我了?我是不是完了?我这辈子完了是不是?”

“你只是遇到一个不爱你的人而已啊,你身边还有我,还有家人,还有好多人爱你。你什么时候才能看到啊?”朋友生气地说。

忘记过了过久,我的朋友还是没有放弃我。每天把我从房间拖出去,和外界接触,送我回家后也会给我发无数条微信,给我讲笑话,聊八卦。慢慢的慢慢的,我才走了出来。那段无疾而终的单恋,我花了两年才走出来。

直到现在,我翻回那段时间写的文字都有点不可思议。这到底是一个多么绝望的人的心情啊!

失恋而已,至于吗?”我时常这样问自己。

至于,那时的难过是真实的。它是真真切切发生在我的身上,并不能假装没有发生过。即使现在看来那也许只是一件不值一提的事,但对于那个我是天大的难过。”

过了好久之后,朋友问我“为什么当时说全世界都不爱你了?我不在你的世界里吗?”

“当然不是,只是那时的我真的把他当成全世界。我的喜怒哀乐取决于他。那段日子我总能想起他电话里说的话。我不敢和你们讲,那段时间我有幻觉,总觉得他就在我身边。

一个人在路上走路,都能看到他走在我面前,走近一看却只是一棵树;坐公交车看到上来的男生和他一模一样,看着他楞出神,后来别人以为我是变态赶紧下车;到外面餐厅吃饭,看到他在桌上让我过去一起吃。之后发现陌生人说“不好意思,这个位置是我朋友的”……于是我走路哭,坐车哭,吃饭哭,睡醒眼角也是泪水。

我经常有种“我不是我”的感觉。每天就像行尸走肉一样,只会流眼泪。一直不敢和你说,有时候站在窗边,甚至有点想跳下去的冲动,不知道是不是可以得到真正意义上的解脱。幸好你拉住了我。”

每个人都有他的情绪崩溃。有人为今天即将下山的太阳流眼泪,有人为买不到最后一个芝士蛋糕流眼泪,在你面前不值一提的事情在别人面前可能像天塌下来一样严重。没有什么坚强与脆弱之分,只是因为每个人在意的不一样。

但是我们要相信,多难过的一天都会过去,终有一天都可以把黑暗的日子笑着说出来。我可以,你也一样。

希望如果你身边朋友遇到难过的事情,你可以陪陪他,听听他(她)的抱怨,也许不需要多温暖的话去安慰,静静陪着她挺过这一关就好。

总有一天,我们都会好起来的。她也是。


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