今天下午接受了一场教练式提问的学习，改变了自己的一些固定的思维模式，觉得很有必要把自己的一些想法写出来。
在这之前，我把我自己想问的问题写在了笔记本上，心里想着，今天下午一定要得到这几个问题的答案。
当学习开始后，我就把我的问题拿给老师看，然后老师看了后就问我，你提出了四个问题，那么在这四个问题中，假设今天我只能选择一个问题来回答你，你最想要哪个问题得到答案？
我想了又想，这四个问题我都好想知道答案，让我挑一个出来，好难啊，但没办法，我还是选了一个我自己目前认为比较需要解决的问题，
自己的注意力无法长时间集中？有无好的方法推荐.....
他就问我，为什么这个问题对你来说那么重要？我说，因为我想拥有自己解决问题的能力，集中注意力就可以使自己能够加深思考，可以锻炼自己的逻辑思维能力，让自己拥有更好的解决问题能力。
他接着问我，那它对你而言，意味着什么？我想了想，这样我就不用事事求别人，可以靠自己，不会因为失去别人的帮助而心生惶恐。紧接着他又问到，为什么这种靠自己的方式这么重要？我毫不犹豫的说到，因为我可以收获很多东西，我可以得到自己想要的，我可以为此而坚持下去。
他又问我，如果有一天，你得到了这个能力，会影响到谁？我说，爸爸妈妈、朋友、姐姐、同事以及生活中行行色色的人。然后他又问了我一个我蛮不好意思回答的一个问题，那在那些人眼中，我是什么样的？我想了想说到，他们会觉得我很棒、自信、有钱。
老师发现我说到有钱的时候，我的整个能量发生了变化。他说，我很好奇，你是怎么看待你和金钱的关系？我说，其实自己一直以来对金钱都是比较敏感的，因为敏感，害怕周围的人说你俗，说你市侩，但其实人民币人人都爱，只要是通过合法所得，为什么不能大声说出来，我就是喜欢钱，怎么的了吧！！！哈哈哈……因为当你有足够的经济能力时，你就可以过上你自己想过的生活，获得新生！
So当那一天到来的时候，是一个怎样的画面或场景呢？我脑海中立即浮现出了一个画面，我理想中的一个生活画面，有山有水，有树有草，有河有可爱的动物等等，我和我的家人可以在这里无忧无虑的生活，就像陶渊明笔下的世外桃源一样，让人乐不思蜀！！！
那在你的那个画面里，你感受到了什么？我的感受太多了，开心、快乐、平和、自在满足、无忧无虑、自给自足、没有纷争、活在当下以及感觉到自己整个人生都圆满了！
这时候，老师问我，那未来的那个你会对现在的你说些什么呢？我想了想，现在的我需要坚持，克服困难，路很难走、也很坎坷，可是不管再难你都得坚持，因为没有人可以代替你自己，自己的路，必须得自己走！
到了这里，老师说，那现在，你觉得什么样的能力可以帮助和支持到现在的自己呢？我认为我现在需要的能力太多了，经济能力，思维思考能力，注意力集中的方法，学习方式方法，爱心，社交能力，助人能力，感性变理性的能力，为人处事的能力，智商，情商，自控能力等等。然后老师让我给我目前自己拥有的这些打分，经过打分后，我发现自己感性思维占绝大多数，能理性思考的部分不多，用一句俗语来说，就是嘴比大脑还快！
那在接下来的时间里，你打算花多少时间把这些能力分别提升？我思考了很久，决定用三个月的时间来提升自己的能力，希望能把它们提升到自己想要达到的分数。
又到了选择时间，我本来没那么严重的选择障碍，我怕从此以后我会患上这个毛病。如果提升其中一个能力，就可以让整体的能力都有一个提升，那它是什么？我想了又想，选了智商，智商是我的硬伤啊！因为有了智商，我在遇到问题和困难的时候，就会有解决办法的能力，就可以从容的应对各种各样的问题！
重点来了，那怎样可以提高自己的智商呢？
老师讲了一个方法叫:SMART. S代表具体可衡量的，M代表可测量的，A代表与你相关的，R代表可执行的，T代表的是时间。我说了自己的一些方法是:阅读、学习、参加课程、吸取经验。
So老师问我，那在接下来的一周，你的一个小小的开始是什么？我选择了阅读，就是在每天晚上十点开始，至少15分钟、至多一个小时的一个阅读，因为之前我还得上课，白天还得上班。当发现自己定了这个开始之后，压力感迎面扑来，要想每天坚持下来对目前的自己来说，真的不是那么容易的事，可唯有坚持，我才能到达未来的彼岸，才能把生活变成自己想要的样子！
通过今天下午的学习，老师并没有直接回答我的问题，但我从这个过程中渐渐找到了答案，还有一些虽然目前还没有找到，但我相信，在不远的未来，我一定可以找到并实现。我也对自己渐渐充满了信心，对未来的生活中遇到的问题和困难也相信自己能够从容的应对，活在当下。他人的成功不可能完全复制粘贴，但其中某些点也可以借鉴并运用到自己身上来，以此来提升自己。
综上所述，希望可以早日过上自己想要的生活。
PS:在学习的过程中，当老师问我问题的时候，我觉得我已经回答了，但老师鼓励我继续回答，我想了又想，还是回答出来了。所以其实学习真的没有什么捷径，只要自己坚持、努力是可以获得自己想要的东西的。
