D14 阿尔法号-阿基米德舱-110-黄丹
1.心理咨询与心理障碍
今天的导读让我破了一个认知的误区，心理医生实际是不存在的，只有心理咨询师和精神科医生，而心理咨询师并不是万能的，他不能治疗变态心理病人即精神病人，心理咨询师要做的是鉴别需要进行系统治疗的患者转给精神科医生，由医生来诊断精神障碍和治疗。常见高发的三类精神障碍有：焦虑障碍、心境障碍和精神分裂症。心境障碍又分躁郁症和抑郁症。“精神分裂症”这几个字一冒出来让我想起了小学同学的事情，他妈妈在他六年级的时候得了精神分裂症跳楼自杀，小学同学因为母亲的去世先是精神抑郁，然后得了妄想症而退学，小时候被父母告诫不要靠近他，他可能随时会攻击别人或者咬人。那时候就觉得他好可怜，好像没人能帮得了他。他的父亲和家人若是能够早点发现他的症状，及时找心理咨询师进行疏通和引导，或许不会那么严重，当船长说到他们不是错了而是病了的时候，想起这位同学内心仍是不能平静。由此想到了亲子关系，父母对子女的影响是潜移默化的，现在来学习心理学，希望将来能给孩子做榜样，能够给予他足够多的支持和鼓励，引导他保持健康乐观的心态。
2.心理障碍刷书
①在“疯狂”的地方做个正常人，罗森汉的实验，让几个正常人伪装病人去精神病院接受治疗，留院三周无一例外都被当做精神病患者对待，并没有发现他们是正常人，即便伪装的病人有用理性的方式和医护人员沟通。实验表明对变态的判断是如何取决于行为之外的因素的。体会：现实生活中我们也常常被事物的表面蒙蔽了双眼，主观印象往往影响我们做出正确的判断。
②女性更容易患有抑郁症，女性偏向思考和回味，倾向于过度集中在自己的问题上，导致女性的易感性比较高。体会：我觉得我之前就是这样的人，以自我为中心，很敏感，容易想太多，简单事情复杂化，不过现在学习了大尺度思维，换框，拥抱不确定性后，常常给自己提问，向内求解，心态平和了很多。女性更要随时舒压减负，关爱自己照顾好自己才最重要。
③根据基因取向，精神分裂症是有家族遗传的，再看小学同学，他有13%的几率会患有和他母亲一样的精神病，之前误以为完全是受他母亲的刺激。家族遗传加上环境应激因素的影响，使得潜在风险得以显现，形成精神分裂症。
④精神疾病的烙印
历史上精神疾病患者受到像犯人一样对待，被看成被魔鬼附身，到18世纪下半叶才开始把心理问题当成疾病来治疗。多了解心理障碍患者行为背后的动机，多给予他们一份些容忍和关爱吧，他们是多么渴望被平等的对待啊。
