01 手写，最见曾经真实而单纯的自己
你是否常常会遇到提笔忘字的情况。在现在的这个时代中，人们已经习惯了用电脑进行输入，用手机进行交流，用语音进行互动，用图画进行展示，而远离了“手写“这种传统的行为。
01-01 慢慢的书写，回归真实的自己
在《晨间日记的奇迹》中，日本作家佐藤传已经说明了从手写日记向电子化转化的必然性；但是，我却在多年之后，鼓励大家更多参与”手写晨间日记“的行动之中，养成这样的习惯。不是为了倒退，而是为了培养一种良好的习惯。
这种习惯，有几个益处：
A. 拥有一个重新训练自己手写的机会，手写是汉字之本。
B. 拥有一种能够让自己回到小时候的机会，自己的自己说话。
C. 能够慢慢的书写，爱上书写。
D. 温故而又温故，避免出现提笔忘字的情况。
从写字，到拼字，再到只读；我们离好看的书法已经越来越远，而离电脑越来越近。也许这就是这个时代给我们的一种改变吧。
01-02 给一个重新爱上自己的机会
写字，可能正在也是一种缺陷。很多人对自己的手写字，从不忍直视到深恶痛绝。但是，我们又不能不去说，在日常生活中还会有很多地方会使用到手写字，比如说你给别人手写的便条，你在会议现场的笔记，甚至有些时候突发奇想的写上一张贺卡、一封情书......，这些都需要你的手写文字。
也许因为周遭的一切变化太快，很多人会越来越难以适应，于是他们开始关注到那些痛点——那些让他不舒服的东西，而且就像是墨汁一样，越是反复污染越多。却忘记了，从自己内心、身体上去寻找优点。
也许手写的日记，就是一次重新爱上自己的机会。
有人说我的字写的漂亮，你在这个专栏当中看到的很多字都是我自己写的。我不认为这些字写得漂亮，毕竟有太多书法家挡在我们的面前，他们的书法作品会让我瞬间没有信心。但我认为，至少让我很用心的去写，至少写的很有个性，有自己的风格。
手写的晨间日记，手写的今日金句，就是我重新赢得自己喜悦的一次机会。
01-03 怎么做到不会 “提笔忘字”
“提笔忘字”是个病，要治。但是怎么治呢？
一方面是从表达上入手，增加自己的词汇量（或者说，找回自己的词汇量），为自己想要说的话，找到合适的词汇。有些时候，一些词句会变得模糊，甚至只有“只言片语”那么，就必须先把它的大概意思写出来，待到有时间的时候，复查并补充进去。
另一方面，则是增加练习和检查。有些字明明很熟，突然就写不出来为了；有些字明明知道，但是写出来之后，又会是错别字。那么，这种时候，只能多检查，多练习。
但是在晨间日记的写作过程中，如果遇到上述的情况，只需要留下一个空格，以后再补；切记：
不要中断日记的写作。
02 书法也有魅力，写到自己喜欢就好
如前文所述，用手写的晨间日记来训练自己，不仅是能够练早起，而且还有时间管理、文化训练等作用。最初我开始写晨间日记之前，每天都会写一句自己喜欢的话，或者自己想到的话，发到朋友圈里，很多朋友喜欢。
02-01 要明白“晨间日记”与“汉字书写规范”之间的序列与要求
所谓汉字书写规范是指汉字书写要正确，它包括汉字笔画、笔顺和结构，也包含行款格式和整篇的章法布局。具体说来，汉字的规范化可以从坐姿、执笔、笔画书写、笔顺、结构、文面格式等方面进行。
但是，我们在今天所说的到练字并不是为了练字而写日记，而是在定日记的时候，把手写的技术重新训练起来。因此，在手写晨间日记中，对汉字书写的要求应该是有以下的要求序列：
A.符合日记的格式；
B.工整清楚的表达；
C.保持一定的写作速度，不做刻意的书写；
D.保持对内容的专注力。
02-02 好看的字应该多练习
受到很多写字漂亮的人的刺激，我决定要让自己的字变得更漂亮一点。
人的字并不是先天带来，而是后天练习而成的。我见过到了退休之后才学习书法的前辈，在他退休之后，挥毫于白纸之上，写下许多精品。好看的字，尤其是硬笔字，是可以被训练的。
所以，你要做的一件事情是，把练习书法放到自己的学习清单当中。
我已经这么做了。包括了三项内容：
A. 写完三本单字的硬笔书法练习，分别为楷书、行书、草书。
B. 手抄一本小书，《三字经》或《千字文》。
C. 坚持每天的一张今日金句；遇到有机会手写的时候，着重训练一下。
02-03 三种字体应该学习一下
你会注意到，在上文之中，我说到了”楷书、行书、草书“三种字体。
这是我的切身体会与经验分享。确切说来，我并没有真正的学习过汉字书写与书法；但是我的初中高中老师都曾经带领我们班进行书写的训练。
我的初中班主任专注于写楷书，甚至有一些隶书的味道。有一段时间，她刚会用把粉笔磨粉搅拌，用毛笔在在黑板上面一笔一画，一字一顿的写出工整而漂亮的字；我们就在下面用米字格的小本子进行练习。再来后， 因为妈妈跟奶奶的要求，还练习过庞中华的钢笔字帖；在那个时间练习了行书。至于草书，似乎也是有字帖，但是记不清了。
在很多年之后，我回顾自己书写的过程，发现这三种字体是真的不错。
楷书，能够让我们知道每个笔划的基本形态，以及一个方方正正的字到底有多美。
行书，则把”字的筋骨“放到书写训练的过程中去，如何撑开框架，如何搭建字与字之间的结构等。
草书，练习的则是字的韵味。如果你希望让你的字拥有个性，那么一定要有自己对笔划、线条的认识。
03 汉字的奥秘
汉字的每一个字都是独特的，不可复制。每天都有很多文章被重新写出来，也有很多的理念被重新阐释。但这常规/常用的汉字大概也就是3000个字左右。这么些文字，怎么去承载无穷无尽的创意呢？与字母类的拼写法则不同，每个汉字都具备有独立的完整的语义，各种各样的语义放置在一起，有形成了新的意义，甚至是同样的两个字颠倒一下，也会变成新的内容，这就赋予了我们写作者无限的创造的可能。
当我们在每一个字逐步的书写过程中，我们可以进一步的去体会到汉字的意义。
每一个单独的字都有很多的变体，因为每一个汉字的语意、外形都在历史的长河中，不断的演变，不断的进化（算是进化吧）。
每天写日记，在自己与自己对话之中，使用同样的一些字句，却可以记载不同的内容；这会让我们每一天里发现昨天跟前天的差异，前天跟大前天的差异，你会感受到自己每一天都在进行变化，这也是晨间日记所带来的好的结果。
这就是我想说的汉字的秘密。
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