不知是谁说的这就话:“女人就要对自己狠一点”。多少人把它奉为至理名言，可又有几个人能够真正做到。
男人和女人的社会分工不同，大多数情况下都是男主外女主内。男人在外打拼，要担起养家糊口的担子。女人在家操持家务，养老育儿。有些女人结了婚就选择了呆在家里，家真是一个让自己堕落下去的温床。如果有孩子，每天就围着孩子转。接送孩子上下学，买菜做饭。如果没有孩子，那就一人吃饱全家不饿，家属工作不常在家吃饭，自己就点个外卖啥的，一个人的饭真的没必要做。即使偶尔想起外面吃饭太贵，不健康，还是自己做的好。但想着做完饭之后要洗的锅碗瓢盆，也就放弃了。慢慢的懒了，懒得打理自己，懒得减肥，反正已经结婚了，打扮了瘦了又给谁看。懒得照顾好自己的胃，想着吃多了还会胖，不如少吃点，禁不住饿的时候就凑合着点外卖。饮食不规律，伤害的还是自己。
女人，不管什么时候都要对自己狠一点，才能美一点。
知道自己胖了，那就减肥，瘦下去才能对的起自己的美。“减肥是女人的终身事业”，可大多数人都没当回事。天天把减肥挂在嘴上，却从没付诸实践，还天天嚷着“吃饱了才能减肥”。真是笑话，罗马不是一天建成的，一口吃不成一个胖子。每天不知道约束自己，减肥三天打鱼两天晒网，不胖你胖谁。别指望着节食能够减肥，除非你一天只吃一顿饭，还可以忍住饥饿，不然别扯那些没用的。减肥就要管住嘴迈开腿，而重要的是迈开腿。毕竟大多数人毅力有限，管嘴真的太艰苦，那就让自己动起来吧。瘦下来以后你都不知道自己会有多美。
我也在践行着自己的承诺，让自己瘦下来，说了好些年了，却从来没有实现过。相信我，这次是下狠心了。
有点心急，毕竟已经算到了穿裙子的季节，不瘦下来怎么对的起新买的那些美美哒裙子。于是我决定每天晚上不吃饭，然后晚上跑一个小时。早饭和午饭想吃啥就吃啥，晚上不吃饭，运动的时候就可以消耗脂肪了。
今天是坚持跑步的第三天。天天听自己以前下载的音乐有些腻了，于是想可以听网易云音乐里的运动FM，如果能离线缓存就更好了，毕竟我不是“流量大户”。于是打来网易，发现真的可以离线缓存，感觉美美的。
七点半开始跑，刚出去一滴水滴到了额头。天气预报讲有雨，下午也下了一阵，这会应该又要下雨了吧。要不要回去呢，一有这个念头就赶紧给扼杀掉，跑了起来。应该是旁边树上被风吹落的雨滴。果真，跑到八点十分左右，都没下雨。可惜“天公作美没做全套”，从八点十分开始雨滴就开始一滴一滴的落下。刚开始还挺小的，后来越来越大。不过我也没急着回去，坚持跑完了最后二十分钟。第一次不是为了躲雨而奔跑，感觉很新奇。看着那些之前出来锻炼的人都回去了，跳广场舞的大妈们都匆匆跑回了家，整个路上只有我一个人，感觉很有成就感。不过也在想，别人会不会把我当成“疯子”。
每天都会在微信里发自己的运动状态，为了监督自己，为了逼自己坚持下去。如果不对自己狠一点，又怎么会有改变。“破茧成蝶”，蜕变之后最美。而你，需要付出努力。
