“一切办法中最好的办法，是延长我们的白天，从夜晚偷几点钟。”----- 许渊冲

而偷时间最好的方式莫过于----早起！

一、  你是否有过这样一种状态。

1、每天一有空余时间就不停的上网、看朋友圈、刷微博、逛淘宝。这些似乎根本停不下来，就像是一种强迫症，晚上睡不着，白天睡不醒。

2、看到朋友圈里的健身达人，美妆博主，绘画小能手晒自己作品的时候羡慕不已。

3、看到鸡汤文，摘抄几个句子发朋友圈配上自己的美颜图片激励自己。

4、想要有所改变，可是坚持不了几天，冲动过后又陷入了对手机依赖的怪圈中。

过年放假期间我的状态就是如此，甚至从工作开始，我的状态一直都是这样。每天花三个小时在上班的路上，拖着疲惫的身躯回家，洗漱完毕后躺在床上玩手机，一抬眼接近凌晨，第二天被闹钟吵醒，匆忙洗漱，甚至有些时候因为起晚了，怕错过公交车，草草收拾一下就出门，一天的状态而可想而知。

我烦透了这样loser的生活，内心无比羡慕那些通过写作，绘画特长实现知识变现的人。

二、我是如何做到早起？

从2017年底我购买了一些线上的付费课程，其中对我影响最大的课程有2个，一个是晓波妈妈幸福力课程，另一个是赛美老师“只需6步，人人都可以拥有千万资产”。

通过学习，我了解到自身很多的不足，我喜欢画画，可是报名的12节线下课，一年过去了，还没上完，自己的作品更是屈指可数。我喜欢英语，曾信誓旦旦的说要读完新概念3，可是一年读的还不到四分之一。

从赛美老师，晓波老师身上，我看到了自己想要成为的人身上，我所不具备的能力，她们都是极其自律，浑身上下散发出自信人。而通过学习和实践我才明白，自信心和安全感，只有自己能给自己。

之前的一份工作，虽然收入还算不错，但对于精力的消耗实在太大，每天浑浑噩噩。过年之后，我辞职了。在家附近找了一份理想的工作，让我开心的是，一周有大量可以提升自我的学习时间。

而要做到节省时间唯一有效的途径就是早起。

彻底改变从三月开始，我在家里徒手自制了一份早起计划表

早起，对于一个休息日里一天从中午开始的人来说实属不易，

至于如何做到，我用了以下几种方式：

1、给最亲近的人发红包。

在男友眼中我是一个很小气的人，给他发红包的次数屈指可数，刚开始的几天，我总想赖床，后来每次晚了我就给他发红包，金额是66.6元，几天过后，由于心疼自己的钱，不得不早点起床，后来，慢慢早起也就成习惯了，现在不用闹钟也可以做到自然醒。

2、参与小组打卡。

二月份因为想逼自己一把，参加了一个社群，押金28元，每天完成自己定下的读书任务打卡，完成不了的就要在群里发红包，由于自己的小气，这项打卡已经坚持到快两个月了，通过输出倒逼输入，每天看到自己的成绩，都会觉得内心很满足，我不是碌碌无为的在过每一天。一个人走得快，一群人走得远。希望能和同频率热爱学习的小伙伴一直坚持下去。

3、建立每日清单。

这一项是从最开始学英语的Jie.Y老师那里学来的，由于手写比较麻烦，一直没有好好践行，后来学习群里有一位小伙伴推荐了一款“App”滴答清单，页面是我喜欢的简洁款式，每天完成任务后就打钩，同时伴有嘀嗒的一声，看着每天自己定下的目标一个个完成，内心也有很大的成就感。

4、早睡

由于每天早起，晚上下班时间又比较晚，所以一天的精力到了晚上就已经耗尽，晚上22：30洗漱完毕后上床看书半小时，基本上就困的不行了。入睡时间也越来越快。从而形成了良性循环。

三、早起我都做了哪些事？

1、健身。

天气好的时候我会去菜市场买菜，7：00出门，步行时间15分钟，不慌不忙的到处逛一下，顺便把早饭解决，有时候吃腻了自己也会回来做饭。虽然做饭的厨艺还有待进一步开发，但不慌不忙，，每天上班前还可以画个淡妆，慢生活的状态真的很让人享受呀，而这一切仅仅只需要早起几个小时。

天气不好的时候会在家骑车锻炼，强烈建议大家买一款动感健身车，价格不算贵，不需要充电，骑车的同时可以听歌，听英语，听书，看美剧，娱乐健身两不误，我的食量大是出名的，平时想吃什么从来不会为了减肥而不吃。我身高165，通过骑车我的体重常年保持在110以内，感谢我的“宝马”车。

2、读英语。

我的英语老师推荐的学习英语的方法，我把它记录下来了，练习口语最好的方式就是反复听，查音标，录音模仿，定期复习。我选择的材料是新概念3，今年的目标是读完，并且做一次背诵复盘。

每一篇都提前查好音标，并做好标注用语音备忘录进行录音，并且与原文进行对照，一段时间后就会发现自己的进步。很多单词的发音会形成肌肉记忆。上次和一位法国来的外教聊天，他夸我的英语说得好，虽然对于口语以前的我一直不太自信，但坚持练习，总会看到成效。

3、绘画。

对于绘画，有太多想说的，它简直开启了我新世界的大门，让我有源源不断的心流，经常有小伙伴问我在哪里学画画的，后面抽空会写一篇，零基础如何开始学画画。其实问的再多，都不如马上行动，兴趣和坚持，总会带来小惊喜。

我的绘画练习一直不太够，今年开始早起后才开始有了很大的进步，最开始的画风是这样的

后来通过不断练习，同时收到好友给我的鼓励和点赞，让我对画画的兴趣越来越浓厚，自己的进步也越来越明显

虽然，现在的我依然没有做出什么成就，短短30天的坚持，让我看到自己身上这么大的潜力，未来的每一天，都让我无比期待。

4、阅读与看电影。

今年以来，我阅读了8本书

《好好学习》

《你的生命有什么可能》

《小狗钱钱》

《指数基金定投指南》

《观念的水位》

《好老师可以避免的20个课堂错误》

《不能错过的英语启蒙》

《爱“拼”才会赢》

大部分书都是因为自己想做的事都在早上完成，晚上睡觉前有时间阅读，前三个月的阅读量超过了去年一年的总和！

今年以来看了5部电影

《芳华》

《奇迹男孩》

《了不起的麦瑟尔夫人》

《寻梦环游记》

《神秘巨星》

《奇幻森林》

5、听书与听网课。

通过理财课程的学习对于自己未来金钱的规划越来越清晰了，我也开始定投基金，通过宝宝类理财产品实现盈利，还因为写下了自己的年度计划被入选为随手记优秀学员，获得蓝牙小音箱。每天都有几笔理财小收益，积少成多，聚沙成塔，今年的小目标是通过理财收益来一次台湾蜜月之旅。关于理财还需要继续不断的学习，实践。选择让自己富有的方式去生活。

晓波老师的幸福力课程对我的影响力是最大的，感谢晓波老师让那个脆弱不自信的我找到了人生方向，正是因为您的鼓励，让我建立起强大的内心，相信自己宠爱自己，我们的人生都会与众不同。

四、早起我收获到了哪些？

1、身体状况越来越好了。

2、对自己未来的目标更清晰了。

3、越来越有自信。

4、绘画和英语水平都在稳步提升。

5、希望通过分享自己的经历帮到别人。

6、知识变现

这一切的收获都在这短短的三个月，无论是工作，生活或者绘画弹琴，或许懒散的人总有诸多借口，自律的人才会有开挂的人生。未来的日子里，希望我们都能一起进步，持续积累，微笑改变，时间看得见。如果你想和我一起进步，见证你我的成长，也可以添加我的个人微信，我们一起努力啊！