今天的督导训练让我觉察到我对孩子了解的不足，因为今年的新冠疫情，我们在家一个多月，那时候我只是觉得孩子的做法我不理解，有时候会想孩子为什么这样。
赵老师讲到妈妈对二宝的关心、有时会给大宝带来焦虑不安时，我想到了我家的两个孩子（女儿14岁儿子12岁），因家庭环境的因素，我和孩子爸爸长年在外地工作，孩子就在老家给爷爷奶奶带，虽然经常给孩子打电话，每年春节回家，待的时间不多（多了在家10天，少了一个星期）。前些年，我回到家俩孩子就要去我床上和我睡，一人一个胳膊，身上还有两条腿，我的脸不让看弟弟，看弟弟的时候姐姐就生气了，一晚上不理我。现在孩子大了，都有自己的房间，晚上弟弟要我陪着睡，我去弟弟房间待一会，姐姐砰的一声把门关上，就生气了。
听赵老师讲到，与孩子沟通中，要觉察孩子的情绪及情绪背后的原因，读懂孩子内心真正需求的。我觉察到忽略了姐姐的感受，给女儿心里造成了焦虑、不安和愤怒的情绪，知道了女儿心里不满的原因，以后要多关心女儿，让女儿感受到妈妈是爱姐姐的，在带着姐姐一起爱弟弟。
在生活中面对具体的问题时。有时不知所错，希望可以通过这一年的学习，从中学到方法。与孩子更好的相处。
父母成长一小步，孩子幸福一大步。美丽人生的密码从觉察开始，启航吧！
儿童、青少年心理辅导学院 李真真
