用行动解决焦虑！
面对孩子的焦虑症状，我给自己列了5条计划。与其沉浸在不安中，不如行动起来。
1、鼓励正面行为，可以给与奖励，转移注意力，增加信心
昨晚回去表扬她最近两天去幼儿园只是小哭了下，有次甚至都很难察觉，进步很大。我也理解她的想念，奖励个儿童手表，以后不用担心联系不上妈妈。
2、答应晚上陪睡，设定20-30分钟，做到既给与安全感，又要有界限，让孩子逐步适应，而不是一刀切的拒绝
经过尝试，昨天有了突破性的进展。在陪了她20分钟后，孩子主动说妈妈你去睡吧。虽然过了会她又来敲我的门喊我去说悄悄话，说完也能乖乖的自己睡了。有个坑不可取，不要用闹钟设定时间，孩子会惦记着闹铃响的那刻而不安。换成抚触按摩会好一些，一套下来既放松又氛围刚刚好，适合道晚安。
3、做好调和剂，改善孩子对爸爸的心结
昨晚和孩子一起找爸爸做了第二次约谈，让孩子说出了自己的担心：爸爸的要求，有些我能做到，有些我要准备下，下次争取做到，这种情况，你不要太凶哦。另外，前两天你教作业大吼的那次，我被吓到了，下次可以不大声吗。看着孩子稍许紧张的神情，但能和爸爸面对面谈一谈，已是勇气可嘉，进步很大。换做是我，也不见得能如此面对权威的领导。看在孩子鼓起勇气的份上，爸爸也算是配合，表示能理解她的情绪。
4、认可孩子的独立能力，建立自信，让她知道自己行，但也要适度，不能让她觉得凡事都要靠自己，我们不要她了，比如坚持孩子的优秀日记，适当示弱感谢她帮忙，多肢体接触告诉她妈妈总会在的
这点暂时还没有深入，优秀日记停更一周了，这个周末拿出来整理下，下周重启！
5、允许孩子哭，那只是种情绪流露，大人也会如此，尤其当无法用语言表达时，多点耐心，正面看待，不让步不激进
昨晚和孩子做睡前谈心，用学到的知识寻找孩子哭的原因，方法是用“是不是”取代“为什么”：是不是看到妈妈走很舍不得，于是想哭；又想到哭了爸爸会生气，于是因为害怕得哭出来了；谁知爸爸果然生气了，完蛋了的感觉，于是便哭个不停。孩子连连点头，问我有什么办法。我一一给她分析如何思考和解决，孩子似懂非懂的听着，看来是有心改变的。
原以为一切都朝着好的方向在进步，谁知猪队友老公，一早上又没忍住。孩子今早又因为妈妈不送幼儿园哭了，爸爸忍耐许久后不耐烦的说，稍微哭哭就好啦，怎么越哭越厉害。孩子捕捉到爸爸说话咬牙的细节，昨晚建立的小小松弛感又被摧毁了，哭着跟我说爸爸生气了，他吼我，。。。。。
哎，我太难了。这要怎么搞呀
