2017只剩100天的时候,被一大波海报和个人计划刷屏。可是你仔细想想,年初定的计划又完成的怎么样了呢???也许到了年尾的时候,你又会对自己说:2018年又开始啦,我的新计划是balabala。
也许你没有找到目标这件事的正确打开方式。
001 重要的是“感”
上学的时候经常有人迟到,虽然第一学期开始,就曾设过目标——不迟到。总会有人打破这个规则。可能很大程度上是因为我们对这个目标“无感”。到了上班的时候,迟到拿不到全勤奖还会倒扣钱,这时候可能以前经常迟到的人立马就不迟到了。
这就是目标感的重要性。目标感=目标+感觉。你根据SMART原则设立了一个具量化的目标还不够,还要在精神层面有一个动力,让你在想放弃的时候,还能够多坚持一会儿。
002 一个小工具——星星卡
你相信潜意识的力量么?星星卡就是根据这个原理。
操作步骤:每天对着星星联想自己已经实现目标后的各种细节。越详细越好哦~
小结:只有干出来的成功,没有等出来的辉煌。有了目标才只是开始,践行才是王道。加油,祝大家目标都可以达成。
参考书籍:《目标感:28天养成卓越人士的思维和行动模式》[英]菲尔·奥莱