下午大家分别简单自我介绍，并告知来的目的以及期待，哈哈，结果好几个朋友都是因为“好奇”，就是想来看看究竟我们都说“好”的舞动究竟怎么个好法。呵呵，相信大家现在感受到和听到的都是“神奇”吧~
先是扩展式呼吸，这个是每次静心之前必须要先做的，用深呼吸打开身体，让潜意识的念头想法情绪压力在一次次扩展的呼吸中慢慢透过身体显现。
心肾相交的舞动跟平常又有不一样，分享时每个人都说到自己的点，情况大致分两种，都是对孩子这一块挺好，面对母亲就有点不知所措，然后对自己有人是抗拒的。
我现在还挺好，因为持续学习，特别是在处理自己身体跟情绪这一方面做得比较多，所以对自己的接纳度会越来越高，所以很自在。
分享时我也说到，昨天德芬芬空间沙龙时，我认为在跨年的舞动二阶关系之道，已经把对父母的怨与恨都化解了，只不过还没有去做主动的更深层次链接而已。这个心肾相交环节我才发现，我虽然放下那些曾经压抑我的评断，但是我依然跟母亲的心很远很远，尽管也会比过去好很多，但是仍然没有亲密的感觉。好吧，跟父母特别是母亲的关系，是我目前应该着重去修的一个点！（所以晚上就去了父母家，现在每次去二老都很开心⊙⊙）
今天还做了一个以前从未听过的《种子的静心》，居然是赵一老师导师班的弟子们自己创造的，真是太牛了！
我在这个静心第一阶段是选择的仰卧婴儿状，因为哈哈，第一个念头就是躺着好舒服呀，后来回想时发现其实还有一个点是――我渴望大地母亲的那份温暖(｡･ω･｡)。
然后接下来我就感觉到生命的珍贵，看到了即便一个小小的不起眼的种子，亦如此珍贵，很感动~
中间还会感觉到压力如乌云般压降下来，不过我无惧的挺过来了！
在听到导师说“张力”的时候，我浑身打寒蝉，感觉这句话进入了我灵魂深处，我看到生命都无限可能性，感觉到生命的力量如此巨大！
然后是欢庆，真是越来越喜悦活着，喜悦生命，喜悦一切的存在与发生。
最后一个是大地母亲静心，也是我们最喜欢的静心之一。进入没一会，我就有痰出来，第一次在这个静心中会有此种情况发生。
后面大家在导师的引领下，居然同频共振了，然后在几乎一致的节奏下，感觉到往下的力量在不断加码，彼此的声音也更加低沉有力，身上开始出汗，内在的力量却在逐渐递加，感觉不要太好咯！
有一位小伙伴在最后分享环节，说她的心口特别堵，一直不停的要吐，从来没有这种情况（她也前前后后上过不少心灵成长的课程），她都不知道自己这是怎么了⊙_⊙
最后我用心跟她做了一个“爱的抚触”，完成后回馈非常舒服。
好吧，提前跟有的小伙伴交代了，要瞅住机会找唤醒师做个案的（所有沙龙、体验课、正课，唤醒师个案是免费的哦），这次大家都错失良机了。。。
朋友都说看到我在舞动里的变化，而且还变化很大，是的，我自己现在也越来越感受到了！我还会改变，不，蜕变的！我今年一定人生会有一个大翻转！希望更多“好奇”的朋友能够跟我一样看到生命充满张力与无限可能性，让灵魂与身体更自由！
沙龙部分分享
相信
勇敢
敞开
疗愈
改变，
这些是呈正比的，所以我一直在改变，我知道也看到自己越来越好。
对于明天，我充满期待(๑˙ー˙๑)
