第二课：和善与坚定并行的力量
一、一棵树的活动，我的体验如下：
1、紧绷身体，同伴在推我时，我可以依旧站的稳稳的，因为我感觉到我身上有反作用力也在作用于同伴。此状态下只有坚定没有和善。
2、完全放松身体，同伴在推时很容易将我推动。此状态下只有和善没有坚定。
3、想像自己是一棵树，根植于深深的地下，身体还是放松状态，但同伴在推我时我可以纹丝不动，我也没有反作用力作用于同伴。此状态下是和善与坚定并行。
二、工具：
1、带着爱说“不”。和善与坚定并行。
2、有效逻辑后果。 后果与事情之间应存在有效的逻辑关系，即后果和事情之间是相关的，合理的；对孩子从后果中学到技能是有帮助的；父母与孩子是相互尊重的；
3、有效跟进。创造情绪安全的环境，让孩子和家长都有机会对问题表达自己的感受和想法；和孩子一起头脑风暴解决办法，然后选择孩子和家长都同意的方法和后果；商定一个双方都同意的执行时间和方式；明白孩子可能不遵守解决办法和期限，但我们要做好自己的那一部分并守时。
4、自然结果。要事先提醒孩子，但不要唠叨；给孩子时间、空间和自由体会自然结果带来的负面感觉；在自然结果发生后共情；相信孩子能处理。
三、分享：
上次课结束后回到家里，宝贝突然提出想让我帮她刷牙。她已经自己洗漱很长时间了，对于这个要求我愣了一下，第一反应猜测她接下来又想干什么，随后我马上意识到自己的关注点错了，立即换成一副笑脸看着她说：宝贝，妈妈爱你，但妈妈想说不。这时轮到她愣了一下，随即开启耍赖模式：妈妈，我就要你帮刷牙，要不然我就感觉不到你爱我了。我一直笑着看着她，过了一会才回她的话：妈妈爱你，但妈妈还是想说不。这一次她转身走了，说那我自己刷吧。当晚这件事就过去了。但接下来几天她都会要求我帮她擦脸、刷牙，洗脸，像在试探我，我每次都笑着说不。现在她有时候忘了，无意中提出类似的要求时，刚说完自己就不好意思 的笑了，自言自语到：算了，还是我自己做吧。
