晚上洗漱完，习惯性地叫儿子洗了睡觉时，发现他躺在大床上已经睡着了。
推了推他，没有反应。小脸蛋睡得红扑扑的，要不要叫醒他，我有点犹豫。要不，把他抱到他床上去吧？结果，试了几次，没办法抱动他。一是他睡着了，好重；二来我体力也不如从前了。
我扶他坐起来，试图弄醒他。可是，他依然不醒。我猜他多半是装睡了吧？唉，我不想管了，随他去吧。
我坐在床上，复习周四新学的英文童谣，一遍又一遍。老公也准备上床睡觉时，发现了霸占他位置的儿子。
老公也准备抱儿子，结果儿子连踢带踹地把老公手给踢疼了。老公大怒，一巴掌打在儿子屁股上！两人你来我往地互怼了几句，各自憋气分开。
老公气呼呼地躺下睡觉，儿子恼怒地把羽绒服上的帽子戴头上，坐在电脑桌边上。
过了好半天，儿子没有洗漱的动静。老公起身，试图说服儿子睡觉，大败而归。我躺着也睡不着，知道儿子的脾气，又要折腾到半夜才睡觉的节奏。自己很困，又惦记着儿子，心里顿时很烦躁！
一边穿衣服，一边嘀咕：“现在不睡觉，有本事一晚上不睡觉！”咽下准备继续唠叨的话语，走近儿子。
他坐在自己的书桌边，机械地敲打着计算器。
我整理了一下自己的情绪，走到他身边，静静地看了他一会儿。
我：你是在做作业吗？
儿子：没有。
我：你准备今晚不睡觉？
儿子：我困了就睡。
我：你上床躺着容易困些。
儿子：我现在不想躺。
我：我看你心情不太好，是游戏输了吗？
儿子：不是。
我：是我或者爸爸，让你不高兴了？
儿子：不是。
我：是学校发生了什么事情？
儿子：不是。
我：那你为何看上去很不开心的样子。
儿子：我脑子里很乱。
我：哦？脑子里很乱？都有些什么画面？
儿子：说不清楚，很多很多。
我：要不，试着画一画，把脑子里的画出来？
儿子拿出纸和笔，一点一点地画起来。我在一边困得眼睛都快睁不开了，也没有看明白他画得是什么？很多杂乱无章的线条，形状和规律都看不出来。然后，他在边上写了一串英文：sglkera。
我：这个单词啥意思？
儿子：不知道。
我：这是你脑海里出现的单词？
儿子：好像是吧？
我拿出手机，百度了一下，找不到对应的单词翻译。儿子拿出橡皮擦，重新写了一串英文：heritage，他用手机百度，发现这个单词是“遗产，继承物”。我心里叫着“什么鬼？”嘴巴上说：“你画得好像一个迷宫，是藏宝图？或者考古的地方？”
儿子：不知道。
他看着自己画的画，好一会儿说：如果再让我画一遍，我估计就画不出来了。
我：现在好点没？
儿子：好点了。
我：那我们睡觉去吧？
儿子：我现在有点饿了！
我：这会儿让妈妈到哪里变吃的出来？
儿子一边上床脱衣钻进被窝，一边咕哝着肚子饿。我亲亲他的脸，轻轻拍了拍他：晚安！
儿子：晚安！
身体的不适容易引发情绪
1.我因为自己想睡觉（困乏），几次试图弄醒儿子而无果时，有了埋怨（儿子）的情绪。觉得他的行为不合时宜，还装睡，软硬不吃。
2.老公想睡觉，心疼儿子想抱他去小床，却被儿子踢伤，因为委屈不被理解受伤，所以引起了愤怒的情绪。
3.儿子睡着了，被打扰（我唤醒了他）而感到不舒服，引起了不满的情绪。
疏解情绪的办法一：接纳
1.接纳儿子因为瞌睡被打扰而产生的不满情绪；不唠叨，不指责，不埋怨。
2.接纳老公受伤的愤怒情绪；不唠叨，不指责，不埋怨。
3.接纳儿子暂时不愿意睡觉的事实，陪伴他；不唠叨，不指责，不埋怨。
疏解情绪的办法二：顺水推舟
问问儿子不睡觉的原因，儿子说不出来，可以尝试画画。从画中可以看出，确实无法用语言表达出画面的意思。
用幽默、搞笑的方式猜测一下儿子画面的意思，放松他的心情。
情绪被画出来，儿子自然没有了不睡觉的理由，所以，睡觉就顺理成章了。
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