001 复盘需要聚焦
复盘的角度非常多，可以是工作、学习、个人成长、人际关系、读书等等方面。如果我们每个角度都复盘，所花费的时间就非常多，这样不利于坚持。想要更快的成长，就需要聚焦。聚焦的点可以和我们的目标相搭配，也可以是我们这段时间最需要解决的问题。我觉得选择2-3个来复盘最合适。
02复盘需要简化和总结
记录事件的时候切记流水账，可以用1-3句话总结。进行反思的时候也无须大段大段的话语，可以调理清晰的总结。这样不仅节约了我们复盘的时间，也锻炼了提炼总结的能力。
03复盘有助于个人成长
复盘不仅是让事件在我们的头脑装梳理一遍，同时在梳理的过程中可以找到自己的既定思维或行为模式。再通过行动去调整这种不太合适的模式。有了复盘的行为，可以让我们避免同一个错误反复犯。也同样可以提高我们的觉察能力，避免犯错而不自知的情况。这样就会能够加速我们的成长。
