樊登解读这本书确实很有难度。
他阐述了肿瘤的发病机制不仅仅与个体的基因有关,还主要与个体的生活方式有关系,推崇地中海饮食,不能暴饮暴食,建议适度运动,不能长时久坐,要心情平和愉快,不能压抑性情,要有强烈的专注的求生意志,让自己的免疫系统重新焕发力量……
樊登解读这本书确实很有难度。
他阐述了肿瘤的发病机制不仅仅与个体的基因有关,还主要与个体的生活方式有关系,推崇地中海饮食,不能暴饮暴食,建议适度运动,不能长时久坐,要心情平和愉快,不能压抑性情,要有强烈的专注的求生意志,让自己的免疫系统重新焕发力量……