说好的要早睡，结果昨晚上又熬夜了！
细细想来，也没做啥事，就自己拖拖拉拉的，玩玩手机，反应过来就凌晨1点多了......
也不知道是不是因为经常熬夜的原因，体重降下来了，但还是觉得整体外貌没啥变化，哎~
饮食方面
早餐：鸡蛋1个+贝贝南瓜1块（约100g左右）
午餐：米饭100g+胡萝卜炒肉50g+蒜苔炒肉50g+苦瓜炒蛋100g+麻辣拌茄子100g
晚餐：面条1碗（半大碗）
下午茶：无
喝水情况：喝满了8杯水
运动方面
无运动
结果
体重：59.35kg
保持健康，快乐减肥！！！
减肥日记2021-08-14
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