坚持写反思日记10天了，其实只是一个小小的开端，反思是为了变得更好，因而，要对前段的问题进行总结（复盘），以期在下一个10天有更好的提高。
目标回顾：
1.一周一章小白皮，一章OHP
2.每天背单词，每两天一篇听力，每天一篇seed
3.坚持写简书
4.每周读一本书
5.沙盘技能
6.SPSS学习
7.教师资格证
8.雅思报考准备
9.每周两篇文献精读
目标达成：
1.小白皮保持每周一章的进度
2.OHP读了一章半
3.文献读了三篇半，第四篇文献未读完
4.英语百词斩打卡坚持
5.听力平均下来，三天一篇，频率有所降低
6.seed没有读
7.思维导图和无需意志力习惯养成的微课
8.每天学习众行推的行动学习的方法
9.电影《一个叫欧文的男人决定去死》，《湄公河大案》
10.每天坚持写简书
11.完整的读完了《遇见未知的自己》，在拆分书的小组中，读了《最好的告别》，《知行合一王阳明》（没有看书，只是看了每天提炼的经典观点），正在读的书《如何阅读一本书》。
个人评分：6（满分10）
原因：给出及格分是因为，比起之前懒懒散散的状态，这10天不断保持学习，自我明显感觉比之前积极，但是可能存在无效努力，另外，任务并没有很好的完成，所以给及格分安慰自己。
目标结果对照：
1.OHP没有按照计划进行
2.seed没有读
3.文献没有读完
4.听力练习频率未达要求
5.忘记报名雅思班……
6.教师资格证准备不充分
7.沙盘和SPSS技能学习还没开始
8.小白皮✅
9.单词✅
10.行动学习积累✅
11.每周一本书✅
12.每天一篇简书✅
与目标的距离：
1.OHP半章
2.简书写的是反思日记，并没有进行投专栏，因而没有阅读量，除了反思日记，之前写的文章虽然有大量的评论，但是并没有涨粉
3.技能学习
4.文献阅读的速度和质量
原因分析：
1.畏难心理，对于全英文的材料（OHP和论文），不想去读
2.能力不够，英语水平极大的影响了阅读速度和质量，由于阅读所需时间很长，常常忘记读了什么，从而觉得自己一无所获
3.太依赖手机，影响看书效率
4.同时需要坚持的任务太多，影响自控力
5.简书的输出没有价值，因而没有涨粉
6.效率不高，没有充分利用时间，总是去干些别的有的没的，例如无效社交和逃避
改进：
1.OHP任务细化为每天两页，根据一周的观察，需耗时大约2.5h
2.白皮每天五页，保证进度即可，1.5h
3.每天10.50～11.50pm，为固定背英语打卡时间（由于超过十二点不能打卡，结合单词量，可以很好的保证专注于背单词）1h
4.文献阅读，暂时没有找到好的方法，先读，多读，平均三天读一篇，半天总结
5.听力，睡前进行听力练习，频率调整为三天一篇
6.睡前写简书，内容仍定为反思日记，涨粉先暂时放在一边，先形成每天写东西的习惯
7.教师资格证倒计时15天，接下来的重心放在过考试上，小白皮读完就把时间让出
8.清除微信公共号的无用号，精简每天接受的信息
9.每天定期看微信，10:00～10:40，其余时间退出微信。
计划实施中的问题：
1.由于自己以前很少读文献，所以并没有掌握读文献的方法，目前的目标和要求是读懂文献说的是啥，寻找自己读文献的一套办法。
2.总感觉，单词那么背了还是会忘，而且不会用，不知道有没有别的办法
3.如何避免突发事件打乱计划
4.怎么才能忙而不乱，事情一多往往自己就先慌了，情绪一不稳定就会手忙脚乱，再也不能静下心做事
经过对贪心的不断克服，明确了三年的总目标：弄明白自己感兴趣的研究方向，顺利毕业；学好英语；多读书。
