以前性格孤僻经常一个人自言自语，自个的死对头和损友说我有病，而后自省。的确在第三人的眼里自言自语是一种精神上的疾病。
我试着慢慢改变这种惯性自我言语，发觉这些不过只是孤单的个人癖好。想要一次性改掉还是有些力不从心，只能在心里常常自我提醒告诫自己。这种刻意夜以继日在心里就失去自己的本真，我仍旧会时不时单纯自言自语。毅力是个好东西，我坚持了两年时间便不再自言自语，只不过改为了自个在心里默默对话。自我提醒着某些必要的时刻需要认真对待，好让错误减少一些。
自言自语不过是孤独惹的祸，其主要原因还是接触的人实在寥寥。解决了这问题，没过多久又患上喜好幻想的“怪病”说得通俗一点也就是胡思乱想。不知道是胡思乱想导致了我躁动不安，还是另有缘由？每次我想入眠之时就辗转反侧无法入睡，只能干看着天花板，一直等到疲倦才肯以放松的状态安稳的睡下，工作也是十有八九的神游，恐怕是喝几瓶红牛、脉动都无济于事。
至于
后来如何解决这一困扰，我也不会闲到去问哪位禅师分忧解答。试过挺多的方法例如：听听音乐、看看书籍、试着调整心态或者呼吸....等等这些成效都颇低。也可能是因人而异，所以对这些都产生了“抗体”，经过日复一日的换着新法子，终于功夫不负有心人找到适合本人的方法。我发觉，只有太过休闲的时候才会想起一些往事，或者忧愁于明日又当如何这些无聊的事。搞清了来由我也就方便的对症下药。
当我过于闲暇时定找一份差事，让自己忙起来。慢慢的又从生活里参悟了时间的珍贵，让我更加惜时如金。之后的日子里我再也没有失眠，也没有因为工作而神游九州。其实自言自语是一种病，胡思乱想又何唱不是？最后我要赠付朋友们一句话：“等不来的信息就不必熬夜再等了，好好吃饭、好好休息。我们都不会因为缺少谁而不能活，我们更不应该以出卖身体健康作为代价，如若还胡思乱想就别让自己闲下来，成为更加优秀的自己才能碰见更好的人。”说到这里我就想起了张艺谋的电影《霸王别姬》里的一句台词。“要想成角儿，就得自个儿成全自己。”对啊！我们往往都在别人身上寻找缺点，殊不知律人先律己的浅显道理。
