如何提高专注力

看到孩子们齐刷刷的表情了吗?

没错儿,这是我们的一个新学科,单词秒记,大家都在好奇老师的记忆效果呢!

为什么他们会这么专注?

平时学习需要记忆的东西太多了,记不住是硬伤啊,学习跟不上,自己压力大。现在有这样一个能够助力学习的武器,那肯定是非常好奇了。

没有难到记不住,没有简单到不想参与,就是这样稍有一点挑战的难度,让孩子们都表现出很高的热情,专注地听老师讲。

这就是提高专注力的方法之一,拉伸练习。

那我们工作中其实也会有分心的时候,什么样的情况下才能提高我们的专注力呢?

比如在某家广告公司,老板说,你们好好写啊,这次我会根据你们的稿子定个奖惩制度,被选第一的我直接奖励他现金2000块,倒数第一的扣200。

那员工们就来劲了,谁不想要钱。散会后没一会,每一个人都在抓紧时间写稿了,有的在查资料,有的先把自己的灵感记下来,看起来都特别专注的样子。

这就是提高专注力的方法之二,及时反馈。

专注是做事成功的一个非常重要的因素,专注的人,能够把自己所有的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上,从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性,努力实现自己的目标。

所以我们每一个人都需要提高自己的专注力,多找到自己的拉伸区域,并及时反馈,为自己的成功奠定基础。

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