听完稀缺一书，你会明白为什么穷人越来越穷，富人越来越富。此书带我们了解稀缺心态是如何导致贫穷的，如何才能摆脱贫困。
一、什么是稀缺？
稀缺，是拥有少于需要的感觉。时间太短，钱不够交学费，都会造成稀缺。稀缺是一种心理状态。稀缺，即一种需求比资源多的主观感受。稀缺的本质就是没有“余闲”，不够，刚刚好，都是没有余闲。
二、稀缺的危害
1、稀缺会导致管窥效应。
面对稀缺，我们就更倾向于把注意力集中再最需要关注的事情上面，这么一来，我们往往会忽视那些真正重要的事情。工作忙的人容易忽视家庭。 穷人很少会注意自己的健康。 落后工期进度往往会造成员工的加班，牺牲睡眠。 过多的车造成马路的堵塞。 过于关注当下就会忽视远方。 穷人为什么穷？表面原因是缺少金钱，深层原因是缺少其它东西。贫穷只是结果，而不是原因。
2、稀缺会导致借用。
稀缺会导致一个人习惯性地透支未来的资源，长期来看，借用会让一个人更加匮乏。借用就像稀缺的孪生兄弟：穷人容易欠债、忙人容易拖延。因为明天的稀缺无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力，我们为了解决当下的稀缺，借用了未来的闲余。
3、稀缺会导致没有余闲。
借用就像稀缺的孪生兄弟：穷人容易欠债、忙人容易拖延。因为明天的稀缺无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力，我们为了解决当下的稀缺，借用了未来的闲余。
4、稀缺会引发带宽不足。
所谓带宽，是指人的认知能力和执行控制力。认知能力主要是我们获得信息、解决问题和逻辑推理的能力，集中表现为智力水平的高低；执行控制力是坚持计划、集中注意的能力、抑制冲动的能力，集中表现为自我管理水平的强弱。 实验发现，单纯地引起低收入者对财务的顾虑，就会严重影响其认知能力，其严重程度甚至超过失眠。所以，买房需谨慎，且笨且珍惜。另外，人处于贫穷状态时，响应速度比富裕状态时慢11%，而且会多犯15%的错。 贫穷和忙碌都会降低我们的带宽，让我们变得更笨和更冲动。节食和孤独也会降低我们的心智带宽，无非是表现形式和影响程度不同罢了。
三、解决稀缺问题的办法
真正有效率的劳动者，不会整天马不停蹄地工作，而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。——亨利·戴维·梭罗
1、节约带宽。 要留给给自己缓冲的时间，要给自己留有犯错的空间，要有多余的资源，而不要刚刚好！要做最坏的打算，不要太过于自信。
解决稀缺问题要从富足着手，这是原则。打破“充裕——稀缺”循环的一种办法，就是将资源均摊，从而创造出长期的节制状态，而非突如其来的资源充裕，然后紧跟着阶段性的稀缺。
2、设置提醒。频繁的节点式截止日期，会比单一的远期截止日期对人产生更大的影响。将漫长的一次性截止日期改为渐进式的阶段性截止日期，有助于问题的改善。日程安排的满满当当，而只有一个不起眼的突发事件，就能让你落后。落后的你，开始用杂耍的心态去应付各项事务，于是变得更加满后。
不管是工作计划，不是金钱安排，必须有“余闲”。余闲不能太多也不能太少：太多是浪费，太少又不能应对突发事件。只有存在余闲人们才不会全神贯注在迫近的截止日期上，也会去关注那些重要但并不紧急的任务。关键是怎样区别浪费和余闲？这就要凭自己的经验和计划了。
3、留有余闲。余闲的重要作用：许多系统的正常运转，都以余闲的存在为前提。道路在占用率为70%时达到最佳运转状态，堵车就是因为缺乏余闲。如果道路占有率为85%，虽然道路的面积足够多，但却没有充裕的余闲去吸收小型突发事件。
“人无过虑，必有近忧”，如果我没有全局和长远的规划，那我当下肯定会遇到很多麻烦；如果当下我忧心忡忡，处于稀缺状态，那我肯定是因为没有计划和规划好自己的生活。
