Day 6-自控力_时间优化
1、利用上下班时间：看书、听课、读英语、或者与老公聊天增加彼此的了解_可利用时间80分钟
2、娃在游乐场玩耍的时间：可以看书、看自己想要看的电影_可利用时间 2小时
3、洗澡时间：听微课、喜马拉雅_可利用时间20分钟
4、娃和其他小朋友玩耍时：可看会书或者看会电影_可利用时间半小时
5、周末陪娃可以事先商量好，中午两小时妈妈需要休息或者学习_可利用时间两小时
6、拿快递时：可戴上耳机听️课_可利用时间20分钟
7、番茄钟：20分钟到时休息时间，可以翻下书本_可利用时间20分钟
8、工作日中午休息时间：可利用半小时
9、下班八点至九点：如果老公没来接就坚决不工作，利用这段时间进行阅读、听课、总结等_可利用时间一小时
10、早上洗漱时间：可以一边听课_可利用时间半小时
