我们大家每个人都会知道自律其实很重要，那些自己所羡慕的人，人家身上往往会有同一个标签：自律。

前两天我去商场买衣服，在我试衣服的同时，商场的导购员小姐姐眼睛里流露出很强的羡慕感，然后她便不假思索的说出来：“好羡慕美女你的身材啊，可是看看我自己，只有羡慕的份了。”我说：“其实你也不胖，如果你想再瘦点，一定要管住自己的嘴，要自律起来，坚持。”我说完后，她不好意思的笑了，开始问我很多个人问题，“美女，你做什么工作的呀？你还没有结婚吧？”等等好几个问题向我抛来，对此我也很坦诚的一一向她回答了她的问题。

我于是便问道她的下班时间，她说晚上九点多下班，我说：“辛苦了”。结果我又听到她喃喃自语：“我们工作其实很辛苦，一个月就休息两天，孩子也没人照管，减肥也很困难，而且后悔年轻时自己没有多读书，现在只能从事导购员这个工作了……”

我试图转话题打断了她的喃喃自语，就说了一句：“其实你可以每天坚持学习一会的。”

看到她脸上的表情，虽然她对待我一直在微笑，但是通过她的表诉，我明显感到她的不自信。

其实自律真的很简单，就是一定要要学会管住自己的嘴，及时觉察和意识到自己的想法，并能够控制它，最主要的是坚持，坚持是一种习惯，更多的是一种条件反射。

而忠于事实的前提就是要能够自律，如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。

很多时候，我们的困惑和面临的问题来源于本身，好多人只会制造问题，却没有解决问题的能力，或者说能力比较弱，自己无暇应对。

这会对身心造成一定程度的影响。面对很多现实中的问题，我们好多人只是意识到了问题的存在，但对于问题的解决却没有头绪，甚至不愿进一步的观察，就像一些男人，孩子哭泣了，就一味的哄着他不要哭，却很少去了解孩子为什么会哭的事实一样。

我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。

在人生的成长中，每个年龄阶段所面临的最主要的问题其实就是解决问题，人生就像一张自己绘制的图，在开始的最初，只是一个雏形，在后来不断的经历和阅历中，渐渐的会发现也会懂得去描绘这张人生地图。

从而使得它更加完美，更加完整，荣幸的是，有的人一生都在描绘这张人生地图，所以人生变得越来越好，也越来越清晰，而有的人只学会了半途而废，画到一半甚至一半的一半时，就撒手放弃。

可以想象这样的地图一定不够完整，也一定不够清晰，更加不能得高分，人生又何尝不是如此呢，所以我们一定要忠于事实，面对人生许许多多，大大小小，各式各样的问题时，一定要忠于事实，勇敢去靠近，找到问题的缘由，这样问题会越来越少，我们的身心也能越来越健康。

人为什么会困惑，而致使困惑的理由千奇百怪，归根结底，只有一个原因：不敢忠于事实，无法正向解决问题，让问题越积越多，无力应对。

这很像两性情感中的两个人，一开始就意识或者觉察到了问题所在，但是迫于懒惰或者自身的人格失调症，逃避事实，不敢面对。

才给情感问题制造机会，让问题像滚雪球一样越滚越大，自己没有办法承受，只好选择放手，可是却忘了即使放手后，还会遇到另一个不同的问题。

这就是为什么出轨男人在出轨后才觉得很困惑很迷茫很无力的原因，因为出轨前想到的只是一个地图的雏形，没有想到细节，导致出轨后，一系列头疼的问题找到自己，令自己身心俱疲。

我个人很喜欢的是那种学无止境的人，我有一个北京同事，她虽然年纪与父母年龄相仿，但是她有一个特别令我佩服的点，就是她很愿意学习，并不断的挑战自己，敢于接触新鲜事物。

人的灵魂更多来源于灵感的创造，只有创造才会有灵感的存在，而创造的前提是对事物充满一颗好奇心。具有好奇心的人永远不会老，更多指的是心态的年轻，而一颗具有年轻心态的人，人生必定活的通透，烦恼不多，这是一种人生智慧。

为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。我们的努力程度越高，对事实的认识越清楚，地图的准确性就越高。

但是很多人不愿意付出这种努力，他们对认识事实缺乏兴趣，故步自封。有的人一过完青春期，就放弃了绘制地图。

他们的地图狭小、模糊、粗略而又肤浅，从而导致对现实的认知过于狭隘和偏激。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵，甚至自以为神圣不可侵犯，而对新的信息和资讯缺乏兴趣。

只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。

文字：叶墨凡

编辑：绿叶

图片：来源于网络，若侵权请联系删除