孩子到了年龄上幼儿园是多么自然而然甚至天经地义的事啊！我们成人经常这样认为，但在孩子的逻辑里却不是这样。
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从完全熟悉的家庭环境迈进完全陌生的幼儿园（社会）环境，一个小小的人儿面对的既有分离，又有适应带来的双重压力，而且两样几乎都是他没有经受过的全新挑战。
按照著名儿童心理学家皮亚杰的发展阶段理论，2岁左右的孩子刚刚获得客体永恒性，意思是他刚知道从自己眼前消失的东西并不是真的不存在了。
如果孩子入园太早，你能想象小小的他承受的是什么吗？他以为自己永远见不到妈妈了，永远回不了家了，他所熟悉的一切就这么突然消失了！
所以爸爸妈妈们一定不要轻视孩子入园焦虑问题，认为哭几天就好了，而是要积极采取措施。那到底该怎么做呢？先琢磨一下溜妈一篇育儿日记：
2017年3月12日，溜溜4个月15天
亲爱的溜溜，今天上午你祖爷爷来找你玩，你很兴奋很开心的样子。妈妈把你抱到小床上，方便你和祖爷爷开心玩耍。然后，就坐在你们旁边洗衣服。
可是从我放下你开始，你就眼睛不眨的盯着我，一直就这么扬着头瞅着妈妈，老祖怎么逗你，你眼都不离妈妈，弄得老祖很无奈，都开始给自己找台阶，研究你的玩具小床了。
妈妈意识到必须采取点措施改变现状。于是一个抽身，换到你老祖背后洗衣服，你完全被挡住，看不到我了。
几乎同时，妈妈听见你脚蹬按键的音乐声响起，接着就是你啊哦啊呀开怀叫和你老祖哈哈开怀笑。妈妈心里默想，你这家伙变得也太快了，前一秒还含情脉脉，醉生梦死的盯着妈妈，妈妈的心都被你盯化了，后一秒立马抛我于九霄云外，自得其乐了！这神速适应力闪得妈妈心里泛起阵阵小失落……
唉，小感一下：看来老话说得对哇，很多时候不是孩子离不开我们，是我们离不开孩子。
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溜妈小感一收，开始打比方：大家不难看出，溜溜就是那个要去幼儿园的孩子，我就是要送孩子去幼儿园的妈妈，老祖那里就是幼儿园。为什么溜溜小朋友适应的那么快呢？
首要原因就是幼儿园的一切他都很熟悉，环境熟悉，本来就是他的小天地；幼儿园老祖老师熟悉，几乎每天都下楼来跟他玩；玩得东西熟悉，知道老祖老师会抱他逗他夸他。
所以以上三种熟悉，在孩子入园之前一定要让孩子熟悉。可以借助相关绘本，故事书，爸妈和宝宝把幼儿园的生活情景模拟出来，让孩子知道去了幼儿园都要干嘛。恐惧来源于未知，他知道了自然就会降低不适感。
最近溜妈的小侄子就在入园适应中挣扎，很大程度上就是因为入园的提前铺垫没有做好，孩子对幼儿园很陌生，很抵触。如果有可能，可以陪孩子参观他将要去的幼儿园，让他提前认识老师，熟悉环境和日程。
其二，孩子能否快速适应幼儿园的根本在于安全感。只有内心感觉是安全的，他才有勇气去应对一切陌生，才能在陌生中也让自己舒服。
安全感的培养，功夫就要在平时了。除了满足孩子的生活需求外，要特别注意孩子心理需求的满足。有两个小妙招大家可以试试！一是多抱抱亲亲孩子，多和他一起玩游戏，肌肤接触是增进亲密感非常重要的方式，调查显示有85%的人都患有肌肤饥渴症，可见其匮乏。
二是眼光和嘴巴追着孩子的屁股，这是说我们多站在孩子背后欣赏孩子能做到的，及时鼓励和肯定，而不是老跑到孩子前面指点他没做到的。试想一个长在鼓励、欣赏中的孩子和一个长在批评、指责中的孩子，谁的安全感更强呢？
以上是预防入园焦虑的招式，如果孩子已经出现入园焦虑了怎么办？
焦虑表现出来首先是种情绪，应对一切情绪的法宝是同理，也就是感受他的感受，感同身受。
第一，可以用“我看到……”，“我发现……”的句式描述情绪。比如，妈妈看到你很伤心，很生气……
第二，把他的情绪解释出来，也就是说出原因，比如离开妈妈和熟悉的家去幼儿园让你很不舒服，甚至有点害怕。比如你以前从来没上过幼儿园，所以感觉不舒服。
第三，深度同理孩子的情绪，魔法句式是：妈妈小时候也有这样的感觉。可以举一个具体的例子或者编一个类似的，孩子很爱听爸爸妈妈小时候的故事。比如妈妈小时候上幼儿园哭得比你还厉害，眼泪都快流成河了，就是不愿意去，就是不愿意离开妈妈。
最后，和孩子一起想解决办法，这一点跟第三点紧密相关，在讲“妈妈小时”时就可以把一些解决办法放进去。想解决办法时要用上你空前的想象力，对于学龄前孩子特别管用。有位妈妈曾经分享应对孩子入园焦虑的妙招。她告诉孩子“妈妈和你之间有一条别人都看不到的线，当你想妈妈的时候，轻轻拨一下，妈妈不论是在做什么都能感觉到。”
当孩子从幼儿园回家后，很兴奋的问妈妈：“妈妈，妈妈！我拨线了，你感觉到了吗？”妈妈说：“当然啊！我还给你回应了呢！我说妈妈爱你，你收到了吗？”孩子很肯定的说：“我收到了！”
所以，亲爱的们，努力做个有想象力的柔软妈妈陪伴孩子成长吧！我们目标就要定得远大，60分及格就好，太满了孩子就没发挥余地了！以我们的智慧和爱应对，入园焦虑只是小CASE！
内容原创，更多精彩，欢迎关注遛遛心情。溜溜和他北师大硕士奶牛联合创办，痞气才主溜爸友情客串；一点一滴分享育儿经验，一笔一划创作哄娃故事。带孩子累了，来遛遛心情吧！
