停止情绪，不要情绪，就放不下情绪

若干的道德体系里，若一个人只需具备一样品质，我觉得那就是“善”。善的人，是不会伤害别人，包括她自己，自然不需要道德体系。若想做到善，那就要知道什么是不善，如实的看到不善。就像“欲望”，如果说让一个人停止欲望，那是很难的。让他去追逐欲望，看到追逐欲望的无益和徒劳，他便会放下。对“情绪”也是一样，我们说停止情绪，不要情绪，有任何的控制那我们就放不下情绪。

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