最近，我在收拾家里的物品时发现了积了厚厚灰尘的健身卡，一想到我只去了3,4次，我就愤恨不已。
你有没有遇到以下的情况？
每天都像一个怨妇一样唉声叹气，抱怨连连却没有毅力改变自己？
做事情永远都是3分钟热度，坚持最多的事情是不了了之。
整体抱着手机，刷剧刷综艺刷微博刷抖音刷到想吐？……
你有没想过，我们为什么获得那么苦逼？
可能现在的你是否也像这样子：生活一塌糊涂，整日浑浑噩噩，不知所想，为自己的未来忧心但找不到方向，一味虚度时光。
王小波说过，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本原因。
最近见到小A，惊得我眼珠子都要掉下来了。看着眼前这个身材苗条、笑容甜美的女孩，我完全没有想到一年前的她，是个爱哭的180斤胖妞。惊讶于她的改变，更惊讶于她的坚持。她告诉我，一年前她被男友嫌胖嫌丑抛弃了，她伤心之下下定决心去减肥。每天去健身房跑步，有时饿的前胸贴后背，勉强拿出像一小块花瓣一样大的苹果“小心翼翼”一小口一小口地吃，有时候吃鸡胸肉吃得想吐。就这样过去了半年，瘦到了127斤。尝到了自律的甜头后，她又自己学习营养学的知识，边学边练，最终瘦到了95斤，“女神”就这样诞生了。
减肥让她学到了坚持，更让她感受到运动后的舒爽和成就感，人也更加自信了。
自律是对自我的控制，尝试比别人多运动15分钟，你也可以变得不平庸。
坚持的理由有千千万万，但放弃的理由却不多。而自律的人，从来都不为自己找借口。
张萌在上大学的时候，在北师大第九教学楼小树林中，每天坚持在零下10几度的环境中，搓着手来来回回走20几圈，大声朗读3-5小时的英语，有时风大的时候下大雨的时候，张萌也从来没有放弃过，就这样坚持了1000天的学习，最终获得了国家一等奖学金。
早起，让张萌比其他人多出了至少3000个小时，所以说，早起的人生真的是赚翻了。而自律的人，假如他现在25岁，活到75岁，每天用2个小时，那么赚了100个小时。自律就是比别人多100个小时或者赚到更多时间，何乐不为？
尝试早起15分钟，晚上早点睡，你也可以变得不平庸。
乔布斯也曾说过：自由从何而来？从自信来，而自信则从自律来。
自律是对自我的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢此刻的自己。
总佩服一种人，眉目间传递出淡然，一双眼睛流露出坚定的色彩，而自律，给他们带来宝石般耀眼的光芒，去劈开生活的种种困难。如果你不甘现在的平庸落寞，不甘一生碌碌无为，那么先从自律开始，改变自己。
