一．

说话声音小，气息弱，稍微人多的环境，别人根本听不到自己的声音。自己说的话从来不能取悦别人，也不能取悦自己……

你是不是对这种体验感同身受？那么，恭喜你，经过诊断，你气场太弱。

气场弱究竟是怎样一种体验？是一种很怂的体验。

我曾经就是这样一个气场很弱的人。曾经，我说话声音小，小到偶尔说话大点，都会觉得有气无力，气喘嘘嘘，甚至一度觉得自己某种程度上就是林黛玉转世。

都说会哭的孩子有奶吃，我也是超会哭，但是没奶吃。因为，我一般背着父母哭。小时候很怂，好多次，明明没零花钱了，看到爸妈，要钱的话明明到嘴边了，却几度咽到了肚子里。然后，怀着一颗感伤的破碎的玻璃心，伤春悲秋，暗自啜泣。

和大学朋友聊天，她说她也有这种刻骨铭心的体验。

他爸妈重男轻女。学校放假，好不容易回去一次。她妈开头还会说一句，闺女啊，你要多吃点。然后从头到尾一直念叨着，你弟弟最爱吃鱼，你弟弟学习可聪明了，比你那会强多了，然后把一整条鱼往弟弟碗里夹。

她是咬碎嘴唇伴着血，把那顿饭火速扒拉下去的，一颗颗将要奔涌而出的泪珠把眼憋得通红，她佯装淡定地用极其平静的语气说，我吃完，回房间了。关门，反锁，用被子将自己火速卷入被窝，起伏很大的抽噎着，却只听得一声声沉闷的抽搐声。

她好想在妈妈面前大声说出自己的不满，她好想振振有词口齿清晰地说，你们这样对我太残忍了。可是她只能在一个封闭空间里，用闷声抽噎的方式消耗自己的能量。

有一堂姐，也是气场弱的代表性人物。婚后，老公说，你别上班了，在家带娃吧，她就成了全职家庭主妇；老公姐姐说，我家房子没装修好，我们去你家住吧，然后两室一厅中挤了六口人，天天早上上厕所排队十分钟；婆婆说，我儿子不会做家务，你要多担待点，然后她就经常又带孩子又做家务。结婚头两年，瘦到皮包骨。她经常在朋友圈吐槽日子难熬，却一遍遍为了顺从他人过自己厌恶的生活。

二．

以上是身边气场弱的例子，下面感受下气场强大究竟是怎样一种体验？

说到气场强大，不得不举姜文演的《关云长》。甄子丹原本也是纯爷们一枚，他是主角，姜文是配角。姜文气场强大到什么程度呢？他荷尔蒙暴走的强大气场，生生将一部动作片逼成了gay片！

知名舞蹈家金星的气场众所周知，但自从刘嘉玲上了东方卫视后，金星都秒变小粉丝，气场瞬间弱爆。当然也因为她的气场，“镇住”了无数女人心中的不老男神—梁朝伟。

生活中，我妈就是气场强大的行走的教科书。

高中毕业的暑假，我当过老妈的属下两个月。七年半过去了，记忆最深的就是，有一次，她的组员们刚吃过午饭，正聚在一起聊天聊得火热。聊着聊着，人群就瞬间安静，组员火速朝各自工位狂奔而去 。我抬头一撇，老妈笔直立于五米开外，双手背在身后，眼里射出一道凌厉的光芒，至今，那种眼神透露出的余威，都令我难以忘怀。

后来上大学的寒暑假，每次到家第一天，我都像个麻雀一样叽叽喳喳，从客厅蹿到厨房，再从厨房窜到卧室。有一次，我发现，她坐在餐桌边吃饭，她的视线却一直尾随我划出完整的轨迹线，却一声不吭，她的眼神，简直要把我看穿，我浑身不自在。我开玩笑说，妈，你这样看我好吓人。我妈说，没有啊，我就正常看你。

看吧，一个气场强大的人，呆在那静静地看你，都能让你感觉气势磅礴的能量场。

我现在上级的上级，也是这样一号人物。初次给我们进行职业情怀培训时，我就被她的气场折服。她能面对数百数千人，脸不红心不跳站如钟，思路清晰娓娓道来，三言两语逗得我们捧腹不已。于庄重时刻，又能凝神聚气，将全场注意力凝聚于她这个点，任由其号令，她整个人的气场，让整个团队都尾随着她的脚步。

三．

看到以上气场强弱对比的例子，我们不禁思考：为什么有的人就能够翻云覆雨，号令众人？而有的人只能人微言轻，每每被人忽视？

1.

气场弱，归根于自卑。心理学中有个“能量场”的概念，我们每个人都是由一个个能量场组成的，每个人的能量场大小是不同的。而能量场又是由个人评价构成，我们对自我和周围环境评价够积极合理，我们的能量场就强大；我们对自我和周围环境评价消极荒谬，我们的能量场的就弱小。

归根到底，气场弱，就是该争取时不敢争取，该拒绝时不敢拒绝。

父母的爱原本是你的,你却只能远远旁观兄弟姐妹撒娇,卖萌,得到更多的爱；

你明明认识一个朋友更久远,却不及她新认识一个月的朋友有分量,人家分分钟抢你的没商量;

老公明明是你的,你却只能看着外面的彩旗不断奋勇而上,自己毫无办法；

升职加薪明明是你的，你却只能看着新来的小王小张长江后浪推前浪，将你拍倒在沙滩上…

你错失这一切，源于你的自卑，你内在的不自信，该争取时选择畏畏缩缩。如果，我和弟弟争抢父母的爱，父母要还是继续忽略我怎么办，弟弟万一不高兴怎么办；闺蜜新朋友习惯性主动，而我主动一次就要使出全身力气，臣妾做不到啊；老公外面的那些花花草草要么36D翘臀，要么是历经情场的绿茶婊，我怎么干得过她们；都说初生牛犊不怕虎，小王小张太优秀了，我一把年纪不能拿自己跟他们比较的……

生活中，气场弱，还在于明明别人的要求不合理，或自己不想做，却还是委屈自己，迎合他人。做好了，别人开心，自己不开心；做得不好，别人不高兴，自己也不乐意。

气场弱，通常伴随着一系列的“不敢”，最初这不敢还孕育这一些不满，后来逐渐演变为一种惯性思维模式。每次遇到各种情况，都拿“不敢”这样自卑旗号当挡箭牌。

2.

气场弱，还源于自尊。气场弱的人，一般都有着非比寻常的自尊。对啊，我不仅胆子小，我还不屑去争啊。明眼人都知道，这里的自尊是个如假包换的贬义词。明明是自己不敢争取，却要装成一副老子才不在乎的样子。

父母更喜欢弟弟，就让他们喜欢去呗。我一个人挺好的，谁要天天被问东问西关心到每一天的吃喝拉撒？你们偏心，你们重男轻女，我还重朋友轻家人，重个人自由轻家庭束缚呢；

交往很久的闺蜜很快被新朋友抢走，这样的闺蜜老娘才不稀罕，墙头草两边倒，祝你们好不到俩月就翻脸不认人；

你们小三小四小五算什么，折腾的再厉害，也撼动不了我正室的宝座。我老公不过是玩玩你们的，玩腻了自然就回来了。你有丰乳肥臀小蛮腰，我有房子车子孩子啊；

你小王小张，也就才来想露露脸，露得多了，树大招风，流言蜚语，有什么好。我天天无风无浪干着本职工作，比你们强太多了好吗？

自卑和自尊这一对孪生兄弟，从来都是相伴相生，给你戴一个“气场弱”的高帽子没商量。

四．

没有人天生想要自己存在感低到尘埃里，没有人想一直活在气场低的怪圈中无法自拔。

想要实现由气场弱到气场强的自我救赎，首先要有刻骨铭心的自省意识。

很多气场弱的人，人前多么假装清高和不在乎，人后就有多少狼狈与不堪。

这种狼狈和不堪，要么引领人性走向逆来顺受和被湮没，要么引领人性走向崛起和凤凰涅槃。而所有的蜕变，都建立在你能意识到自己的缺陷。

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？”

1.

自省，是一种深刻的血淋淋的自我解剖。第一，我气场弱；第二，我为什么气场这么弱？和我的原生家庭有什么必然的关系，把原生家庭当成一面镜子，照出自己的龃龉和不堪；第三，有什么办法让我走出这种窘境？

深刻的自省后，了解自己的三督六脉所在。

2．

想要实现由气场弱到气场强的自我救赎，还要有坚定的自愈力。

心理学中在谈讨论不良原生家庭对自己影响时，通常会谈到自愈力。自愈力，是一种自我治愈的能力。自愈力每个人都有，一个疑神疑鬼，极度暴躁，缺乏安全感的人，是没有被充分开发自愈力的。通过冥想静坐的办法，焕发自己内在的能量，自然、随缘、淡然、真诚地活在当下。

这一步完成后，我们将破碎的内在，一片片填补起来，获得相对完整的自我。然而，这离真正的气场还有差距。

现实生活中，我们的自愈力，还来源于对更好生活的渴求。我们渴求能当解语花的朋友，渴求琴瑟和鸣的伴侣，渴求父母公正完整的爱，渴求有一条畅通的职位晋升之路。

有了将自我拼接完整的能力，有了对美好生活的渴求，我们就有了气场强的入门券。

3.

想要实现由气场弱到气场强的自我救赎，还要有坚定的执行力。执行力，是我们遇到所有被动局面时，哪怕多说的一句话，多做出的一个动作，也能让我们获得很大程度上的心理满足，对，原来我还可以这么棒。

气场弱的人每一步的迈出，都对他们来说有着惊天动地的意义。这种小步骤迈个几步，就能呈现自我蜕变的光景来，形成良性循环。

和父母，配偶，朋友相处时，我们能说理直气壮地说，我需要公正的爱。如果不能，我将理直气壮地离开，向着光明奔跑；

混迹职场时，如果认为自己的立场正确，我已足够照顾你的利益。那么我们就从内心坚定自己的看法，再通过语言行动散发出，你们就是要被我征服的魅力和气质来。

最后一句作结，人生如修行，练就气场如打怪升级，愿每个人都能成为得道高僧，成为自带光环的奥特曼。

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