突如其来的头痛，眩晕，眼前发黑，让我痛苦难耐，遂就医，被收治住院。
一系列检查之后，发现颈椎向右侧倾斜，颈椎曲度变直，寰枢关节半脱位。
下面开始了军事化的治疗方案：按摩，扎针，中药热敷，熏蒸，低频治疗，喝中药，打点滴。
特别要强调一下按摩，按摩医生给我进行了颈椎复位，现在回想起来都觉得非常的恐怖——每次按摩颈椎的时候都能听到咯嘣的声音。向左侧复位颈椎的时候，医生让我放松，在我不防备的时候，将颈椎向左侧搬移，一阵疼痛后，只听到咯嘣一声，医生说：好啦，可以轻轻地向右侧转动了。我深深地吸了一口冷气，用手抹去了额头上冒出的冷汗，小心翼翼地试了一下，轻松多了。经过八天治疗后，眩晕、眼前发黑的症状减轻了许多。
按摩医生还教给我了一个提升颈部肌肉的方法：十点十分，就是我们钟表中十点十分的状态。双手向上举，与水平线成30°角，俩手掌与双耳相对，双眼平视前方，颔首，下巴不要上翘，每次坚持五分钟，放下手臂，然后再举手臂，反复多次练习。
经过这次的治疗，我也学到了不少关于预防颈椎病的方法：
一、首先要有一个正确的坐姿
二、不要长时间低头
三、平常要注意营养
四、加强身体锻炼
你可能要说这四点有什么？太简单了，是。就是这简简单单的事情，却不是每个人都能做得到的。
坐姿正确，脊椎供血就畅通；不能长时间低头，减少脑部供血的不足；增加营养是为了机体血液流通顺畅；加强锻炼，大家可以参考这八节颈椎操。
图片发自简书App
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我现在带着颈托在写，所以请大家原谅文字上不能书写太多，希望大家原谅。
发病期间，我多次想退出写作群，却又非常不舍，想想最不舍地是怕看不到大家的作品了。
希望病早点好起来，还能和你们一起做香蜜。
