周丽霞女士，目前是一家私企里面的员工，平时工作很忙，但就算是工作再忙，她每天都会抽出二十分钟左右的时间来护肤，所以到现在38岁了，脸上还是干干净净的，满脸的胶原蛋白，而且在她大学的时候脸上不仅粗糙暗黄，还有些斑点的，她是怎么做到的呢？
看到同学的大变样，作为同龄人，和闺蜜一比较，自己可以当然加妈了，这让小编我很难接受，于是小编我就联系了这位同学，见了面后，丽霞同学很是兴奋热情，在接下来的交谈中小编我了解到，她的护肤意识是比较器强，这么多年来她平时都是按照一个合理护肤方案来做的。什么样的护理方案呢？
1、每天都会放平心态去对待所有人或事
2、保持健康的饮食习惯和充足有规律的睡眠
3、一周保持2-3次的有氧运动
4、远离烟酒以及做好每天的防晒和隔离工作
5、制定一个适合自己肤质的皮肤保养（内调+外养）
她说她就是严格要求自己按照这5个方法做的，最后她又给小编我讲了一个很实用的小窍门，而且不用花费那么多钱，就能达到很好的成效。
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她看到小编我的疑惑表情，就和我说了一下她这些年来为了她的脸蛋，花了都不知道多少钱了，每个月的工资85%都买了护肤品，可是脸上的斑点、皱纹、暗黄肌肤等问题还是横行无忌，并有什么卵用。她看到自己这辈子祛斑除皱无望了，然而世事无绝对，在她要放弃护理的时候，遇到了改善她脸蛋肌肤问题一个叫小苑的人。在小苑那里她得到了解决她肌肤的针对性方案，从那时候开始，她也不再像一个无头苍蝇一样去盲目的使用产品。
周丽霞听了小苑的分析之后，觉得自己是真的不懂护肤，看到别人用这个有效，就盲目的去买去用，最后问题不但没有解决，反而加重了很多，也浪费了大量的时间和金钱。最后还是按照小苑给她制定的针对性方案，每天坚持去护肤，去改变。最终像斑点了、皱纹了、肌肤暗黄了都随着一步步的护理慢慢消失不见了，肌肤也变得跟个20岁的小姑娘似的。
从周丽霞的改变来看，姐妹们不是缺少护肤品，而是缺少一个指导姐妹们护肤的人
小苑微信公众号：jzhfxw
