这几天一直在外地出差，一位曾经一起做过项目的朋友打来电话问我近况，我俩瞎扯了半个小时，他说我现在变了，脾气大了，挂了电话后，我突然意识到自己可能被反向塑造了。
现在说说塑造，心理学上有如下定义：塑造是操作条件反射的一种形式。塑造技术是去强化一系列合乎期望的行为。
所以可以推导，反向塑造的定义就是操作条件反射的形式的一种反作用。
关于反向塑造的案例就有很多，比如老师可能被学生反向塑造，老板可能被员工反向塑造，演讲者可能被听众反向塑造，家长可能被孩子方向塑造，自己也可能被无关的人反向塑造……
引出一位网友的脑洞理论，人，存在的形态是肉体加上意识 ，那到底是我们肉体塑造了意识，还是意识塑造了肉身 ；我们个体物质形态塑造了这个世界，还是这个世界塑造了我们？
我们跟这个世界其实是一种互动的关系，也就是说我们个体物质存在形态塑造了我们自己的世界，而这个世界也跟周围整个宇宙互动，反向塑造了你的存在形态，简单的点说就是作用力与反作用力的效果。
举个栗子:
你的同事A做了个决定，而这个决定，在你看来伤害了你的感情，你很不高兴，而对方却表现的跟什么都没发生似的。甚至有的时候，还会说：“你看这样子，对我们都好对吧？”处于面子问题有时候你并不会当面直接指出来，或者跳起来指责他，但你一定会在心里暗骂：“艹，你太会算计了，太会占便宜了，你这样有没有考虑过别人啊？得了便宜还在这卖乖，做好人！”那一刻你肯定这个人就是坏人了。而你接下来的行为一定会对这个人有所反抗或者敌对 ，这样说可能过了点，总之你对这个人的看法或印象越来越差，他做的任何事情，你都会给他贴个标签：自私自利。
意识一旦产生，它就影响你。A同事的行为，让你产生的那个意识，无论是你是跟这个人划清了界限还是不跟这样人一般见识，都影响了你。
你被反向塑造了
元认知:对自己思考一个认知的过程
知道了反向塑造的作用在于开启了你自我认知的大门，同时也也改变了自己的决策方式。在我们基本的社交中，你了解了这个机理，你就会知道，别人的反应或者这个社会给你的反馈，在一定程度上都是你自己塑造的，如果你想要塑造一个“真善美”的世界，那你的就需要有“真善美”的价值观和行为方式；你要是觉得这个世界是万恶的，那这可能是你内心世界自己塑造的，因为别人生活的阳光自在啊。要想改变你的世界，就从改变你自己开始，改变你自己从改变你自己的意识开始。而要想改变你的意识，最好的方式就是实践——刻意的练习能够帮我们形成一种新的思维方式和意识。
有这样一种说法：越是优秀的人，越是真诚、善良、有责任感。而在我看来，其实是这些人足够得真诚、善良和有责任感，而变得更优秀。关于反向塑造的其实古人早就有说法：近墨者黑，近朱者赤！
