01  取悦自己

时间的流逝，带走了什么，留下了什么。我一直不肯原谅自己，不肯接纳自己，我对自己还在耿耿于怀，我还在固执地无法释怀。

仔细、认真地想一想，一切又有什么呢？我，不过是心太小罢了，所以一点小小的事情便会把情感的天地搅得天翻地覆。

是我不够好，但是我又必须接受自己一切的一切，比如我的小脾气，我生气时爱发的那些火，我伤心时落下的委屈无能的泪，我的那些不完美。

以前，是我太看重外界对自己的评价，活得那么累，那么狼狈，是我不够好，不懂得取悦自己，不懂得快乐自己，才会弄得一地鸡毛乱飞。

原来，外界一切的不好，都是因为自己不够好。我不再固执己见，不再高高在上的藐视一切，我学会了柔软，学会了妥协，学会了自我疗伤，但也学会了坚强。

想要活得明白，活得透彻，真的需要一个漫长的过程，我们倾其一生都在追求的大道上。

我知道，我并不完美，但我有一颗愿意改造自己，不断敲打、锤炼自己的心。

未来，是一个未知数，但我已经不再害怕明天的挑战。虽然，还在逃避一些事情，但是我的心学会了选择和判断，只有那些真心不喜欢的事情才会一而再，再而三的推迟、拖延，而对于自己真心喜欢，想要做的事情，却是千难万险，也会义无反顾的追寻下去。

人嘛，就是这个样子，哪能一下子就活得明明白白。至少，过去的教训，让我懂得不再委屈了，让我明白人要活出真实的自己，更要学会悦纳自己，学会取悦自己。

我们，不活在别人的嘴里，也不活在他人的眼里，我们只是活在自己的心里。不要问我路在何方，路就在你我的脚下。

02  欣赏自己

原来，那种自卑感早已深入骨髓。我不知道，它是怎样一步步地渗透到我身体里面，我只知道这种深深的自卑感——我不够好，不够完美的感觉，一直在影响着我的生活。

是性格方面的原因吗？我想应该不是，无论是内向型性格，还是外向型性格，都难以评价两种性格的优劣。

性格是命里注定的，它们本身就没有什么好坏之分。既然不是性格的错，那就应该是心态方面的问题，人的思维模式，认知方式，注定了我们从哪个角度看问题，也决定了我们感知幸福和快乐的能力。

有时候，是我们的心不够安定，才把自己的生活搞得一团糟。我们还要把责任推卸给外界：不是我无能，不是我不够好，而是周围的环境太糟糕。

我想，真的是我们搞错了，是因为自己觉得自己不够好，所以才会在外界遇到那么多不顺遂的事。可是，为什么我会觉得自己不够好，不够优秀呢？那种深植与内心的自卑感是如何形成的呢？

来不及思量，来不及发现，我们就已悄悄的长大。回，是回不去，可我还是想从自身的问题中寻找些有意义的东西，修身明心，让自己接下来的路，可以走得顺畅、舒心些。

也许，有些东西是上天早就赐予我的，也许是后天成长环境所致，总之，是现在的我所无法解释和说清楚的。

也许，还不到时候，当机缘来到时，我也就会豁然开朗，也就会明心见性了吧。

03  唯有读书健身不可辜负

人生就是一个不断寻找自己的过程，我是谁，我从哪里来，我到哪里去？当生命度过几十个春秋，我才如那刚刚破土的幼芽般苏醒过来。

我一直在寻找自己，也渐渐明了大自然赋予我生命的真谛。我知道了自己需要什么，想要的是什么，知道了自己应该走向哪里。

生命中的每一次顿悟，都是一次绝妙的机缘巧合，老天如此安排，一切都刚刚好。

在对的时间、地点，一切的一切都如其所是，我们从中经历一遭，必是生命对自己有如此的重托和期待。

我们全然的接纳这一切，以喜悦、平和的姿态来面对那些属于我们自己独特的生命体验，没有什么好坏对错之分，有的只是对生命的了解，和对生活的感悟。

我学着不去计较，也学着不去和他人比较，只想做真实的快乐的自由自在的自己。不想再虐待自己，也不想再辜负今生，惟愿好好享受当下的每一寸时光，不虚度，不留遗憾和后悔。

我，两只手该抓些什么呢？那就，一手事业，一手家庭，坚持读书，坚持健身吧。家庭是最重要的，它是生活的重心，是生命的基础。

余生，我愿用心来经营我的家庭和健康，这是人的生命、生存、生活之根本。

04  开垦心中的良田

我们要无限的相信自己，拥有自信力，可以击垮前进中的一切困难。每个人生来都是与众不同的，都拥有无限的发展可能，我们唯有充分地挖掘自身潜能，才能让自己的生命之光更加的光彩照人。

当我们面对困难和挫折时，情绪上难免会起起伏伏，可正是这些磨难，这些经历才把我们锤炼的坚强无比。

所以我们不要拒绝生活中的一切艰难险阻，正是这些困难提高了我们生命的质量，推动人类社会不断前进。

如果可以，请坦然地接受命运赋予你的一切，并常怀一颗感恩之心，感谢阳光雨露，感谢花草树木，感谢来到你生命轨迹中的一切人事物。

请相信，我们的生命拥有无限的可能，只要我们相信自己，努力而用心地开垦心中的良田，一定会收获硕果累累的人生。