练习离别的三个方法:转身 闭眼 深呼吸

沉睡中老去


“经历一场离别之后,你感觉如何?”
“大概是不想吃饭吧”
“这么丧哦”
“......”

是吧,因为舍不得,所以,很难过,难过到胃口变小。

如果表达情感的词汇能更多一些,或许离别之情就可以被完全的表达。但是有些情感说不出来,一个眼神足矣。

离别对于大多数人来说不是常事,但对于所有人来说,它不可避免。

和人告别或是和事情告别,离别那刻,都在心头狠狠戳了一下。它好似在说“喂,我要走了喔,让你疼一下,不要忘记我。”

很坏吧,坏透了。我是多么的讨厌和父母分开,和好朋友分开,和恋人分开,我真的太讨厌离别了。它不仅赚足了我的眼泪,甚至把我的心也掏空。但是我很满足,因为这是我真实的情感,并且在这一刻我才知道我有情,并且情感丰沛


促使我写这篇文章的一个最大原因是,我和爷爷离开了四年……不对,是永永远远的离开了。如今我想好好缕一缕这份心绪。

丧葬那些天发生的所有细节在我脑海依旧清晰,最大的遗憾莫过于没有在他离世前见他最后一面。

在他生病住院时,我们见了最后一面。他那时身体状况还不错,想着过几天就能出院了。但是,几天后,医生说老爷子活不过半年,建议去动心脏支架手术。为了尽可能的延长他的寿命,全家人决定冒风险,做手术。

我不知道到底是手术不成功,还是手术后期身体出现问题而导致他生命的最终结束,总之,我们让他延长寿命的目的没有达到。爷爷走后,爸爸长叹一口气,说,“真是人财两空”

那天我和他拍了最后一张合照,也给他单独拍了最后一张照片。似乎当时已经预感到这是最后一次。

他去世那天,妈妈在电话里只和我说快回来,却只字不提爷爷,但我大概猜到这是一个坏消息。

急急忙忙赶回老家,一路上思绪缥缈,到家时,屋前屋后已被布置成乡下白喜事的通俗模样,那些来帮事的人,大声的说着“瞧,荣梅老爷子的孙女回来了,以前对这个孙女是不得了的宝贝啊”,“赶快去看看爷爷,他在走之前还念着你的名字”。

当我跨进家门,心头一震,后房传来的哭声,我从未在哪里听到过,悲恸,除了悲恸再无其他。

我几时腿软的,连一点意识都没有,只记得被一群人搀着,来到爷爷身边,整个世界都在哭天抢地,可是我只有表情呆滞的啜泣。

丧葬那几天,我心情异常的平静,甚至觉得爷爷并没离开。当丧葬的所有礼仪结束后,生活又重归于旧。伤心的依旧伤心,假哭的早已走远,人群也早已散去。

这样的世界多好,热闹之后,当一切从未发生。


但是,蛰伏于内心深处真正的悲伤从来不会轻而易举的消逝

有时一个人,无端的想起,也会抑制不住的流泪,一会儿过后,平复心情又继续生活;有时去扫墓,往事涌上心头,也会转身,偷偷抹眼泪。

前些天上课时,老师放了一段黄梅戏,却是小时候爷爷带我看的戏。那时什么也不懂,就知道哼哼,也觉得调调好不一样,爷爷好高,爷爷对我最好,走到哪里都要背……爸妈打我,有爷爷护着;爸妈不肯买的东西,爷爷买……

是的,我依然会时不时想起他,动情之处,依旧会泪如泉涌。

不过我已经接受他离世的事实,也在慢慢变得释然。我知道释然不是毫不在意,而是经历悲伤和苦痛过后,内心依然平静


是吧,离别很苦的。所以我们不去想离别会怎样。但是现在有一个新说法是“我们要学会练习如何面对死亡和衰老”,这其实是要我们学会如何练习离别,同时也承认了离别的不可避免。

所以,怎么练习呢?

是多去刻意和人告别,多体会离别的痛苦,然后麻木?还是选择用物质来弥补感情的亏空?

这样来逃避内心真实的情感,我们难道是钢铁侠吗?

离别的这份痛苦,是真真实实的痛苦,为什么不去好好感受?

这样真诚的、发自内心的、毫无掩饰的感情,为什么不好好体验?

它比起那些廉价的欢笑和虚伪的假笑,会让你知道人之为人是什么感觉

我们很容易获得各种情绪,可是唯独离别之情,是自身由内向外迸发的。它赤裸裸,毫无防备

在面对永远的离别或是短暂的离别时,我们觉得自己是多么的无力,甚至完全丧失了为人的理智。

可是,请不要抗拒这样一种毫无伪装的情绪。

练习离别的方法不是逃避哀伤和痛苦,而是学会接纳我们内心真正的感受

只是在哭完之后,要记得转身、闭眼、深呼吸,然后大步流星往前走。



图片来自网络

文章转载请与作者联系

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,711评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,932评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,770评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,799评论 1 271
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,697评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,069评论 1 276
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,535评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,200评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,353评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,290评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,331评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,020评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,610评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,694评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,927评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,330评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,904评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 01 三月八日,让女人们可以专门想想自己。想想自己的日子是怎样过成一天天的愁眉苦脸、抱怨不断的。 想出去放松一下,...
    shaniade阅读 617评论 0 1
  • 踏上山西之旅,虽然,路途遥远,但一路上欢声笑语。沿途的风景十分美丽,
    LL赢了阅读 198评论 0 0