心理学上，有个踢猫效应。
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
坏的情绪不会消失，只会传染，甚至循环。
很多时候，一个人过得越来越不顺心，就是陷入了坏情绪的陷阱。
《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”
无法控制情绪，喜怒形于色的人，不是直爽，而是内心缺乏历练。
老教父的大儿子桑尼无法控制情绪，冲动鲁莽最终枉死。
小儿子麦克不动声色，在医院冷静保护了父亲，在餐厅报仇，之后甘愿在离家万里的西西里隐姓埋名。
懂得控制情绪，才是一个人成熟的标志。
中医常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。
人的情绪，和身体健康密切相关。
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
比如工作压力大的人多半有肠胃疾病；好强而不如意的人一般有头痛，过度焦虑的人容易脱发；经常生气的女性容易乳腺增生。
人的身体是一切的根本，脾气不好的人，一般身体也不会太好。
就像《红楼梦》里的林妹妹，天天抑郁寡欢，最终在伤心中气绝离世。
生活中要懂得调控自己的情绪。
清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”
郑板桥是画画。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了。
生命没有来日方长，莫在负能量中浪费时间，少发脾气，放过别人，也是放过自己。
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