01
我有一个好朋友木子，我觉得她无时无刻都在减肥。一米六八的高挑个子，体重100斤出头，可是她就要减到100斤以下，有的时候她轻了几斤，就欢天喜地的发微信给我求表扬，有时候重了几两就在朋友圈立誓：不瘦下来我就怎么样怎么样。久而久之，我一直有一种错觉，不是她在减肥，而是肥在减她。她的整颗心都在和"减肥”两个字浮浮沉沉。
我在微信里问她：你又不是很胖，何苦要让自己一直在100斤以下？
她振振有词：怎么不胖，腿上都是肉！夏天就要穿裙子了，我这要怎么办啊！？对了，你不是练瑜伽的吗？有没什么好的方法推荐一下？
我还没回答，她就接着说：不过我也没觉得你很瘦啊，是不是白练了？你说你没那么瘦怎么好意思出去当老师呢？？？
我向上翻了个白眼，直接结束了话题。
作为老师，我其实见怪不怪，木子的想法在很多女性身上都可以看到：如果我瘦到98斤了，我才是美好的，我才会喜欢上自己。
可是问题来了，你确定你瘦到了98斤你就会爱上自己了吗？
02
木子的执着在佛经里被称作“欲求”，佛提倡“无所住而生其心”，提倡“不执著”，而木子的想法往往带着很强烈的目标性，正是这个目标性才让她喜欢不上自己，因为得到后就怕失去，目标还会转化为新的目标：我要守住这一切。
打个类比，木子不满足于105斤的自己，她用力减肥，少吃多动，瘦到了98斤，欢天喜地的觉得自己是世界上最棒的女人，简直开心的就要飞起来了，可是最初达到目标的快乐消散过后，她有了新的恐慌：我好不容易瘦下来，千万不能胖起来啊，于是吃饭战战兢兢，每天起床就要称个体重，没胖起来，心怀喜悦，胖起来了，顿时觉得天都塌了。
这样的人怎么称得上“喜欢自己”？
同样是练瑜伽，有的人就是为了减肥，功利心极强，而我的练习只是觉得喜欢这个过程，我时常和别人说：我喜欢瑜伽是因为我喜欢练习中自己的状态。
同样地，我写文，练瑜伽，阅读都是因为这个过程让我喜欢，让我享受，我才愿意做。
天知道，人生已经有那么多迫不得已的事情了，干嘛不多做一些让自己欢喜的事情，只求过程，不求目的。
03
我看过一篇文章，作者是咪蒙的旧友，他在文中写到：我时常觉得咪蒙在取得巨大的成功时，她是不喜欢自己的，她在迎合大众发声，说一些不是心里想说的话，靠思维分裂来取得阅读量，点击率，虽然成功但不快乐。
同样地，作者还说道郭敬明也给他这样的感觉，靠着极大的商业成功和物质的辉煌来打众人的脸：我从自贡这样的小地方出身，我也可以达到这样的高度！但是当《爵迹》受到抨击时，他情绪奔溃时喊：是不是我叫郭敬明就代表着我做什么都不行，都要被骂！也许，我们可以从中一点点的窥见他内心的不稳定。
可爱的作者最后还谈了一下韩寒，他觉得韩寒反而更自由：无所谓着装大牌不大牌，无所谓胡子是不是太长，无所谓写的书有没人看，拍的电影如何，爱赛车就去赛车，爱办杂志就办杂志，活的随心所欲，但是别人看了会说：嘿，这哥们不错。
04
可能在当今社会，“喜欢自己”变得越来越稀缺。
所以，一些喜欢自己的人纷纷被媒体推到了众人的面前，受到了赞扬：江一燕，李健，徐静蕾……
我们感慨于他们的人生活的那么潇洒，那么快乐，却往往忘记了让他们活成这样的出发点就是：喜欢自己，才是最好的状态。
但是你们又会问：那是因为他们有钱，是明星，我们是普通人，有那么多生不由已，怎么喜欢的上自己啊？
我的回答就是：从小事做起啊！
一定要做的事情，好好做；
喜欢做的事情，多多做；
真的不愿意做的事情，就说不；
做事情的时候，就想当下，不问结果。
05
爱运动，但不在意自己的体重变动一点两点；
爱美丽，但不在意它终究会老去；
爱写作，但不在意它要有上千上万的点击率。
万物的衰败，都抵不住岁月的蹉跎，想留下什么抓住什么，都会觉得到头来一场空，只有把过程当成生活，活的松弛而没有目的性一点，离喜欢自己就更近一步。
因为，被自己喜欢才是一个人最好的状态。
扭去：简书推荐作者。
一个慢慢来的瑜伽老师，美好生活实践者。
关注女子的成长，关注女性的内心。
