Part 01.

一个人的运气是有限的

    其实一个人的运气是有限的，无论是幸运还是霉运，后面就看你自己的造化了。万物有度，如是而已。

    我特别喜欢酸甜味的事物，桔子、柚子、杏子、李子、桃子、葡萄、蜜饯等等都是我的最爱。也许是因为吃多了，牙齿终于被吃坏了。

     现在酸甜味稍微过度，牙齿就不行了。我想我此生牙齿所能接受的酸度和甜度的限度快到了，以后若还想体验这样的感受，估计只能靠我后半辈子的善来积累了。

    另外手也是。今年疫情在家，竟让我患上了湿疹。医生说以后不能接触肥皂、洗洁精、洗衣粉类似的东西，即使戴手套做家务，也不能戴太久，5分钟就要让手透气下，再套。 

     我特别好奇自己为何会这样。医生说，人到一定年龄，换季的时候就会这样。这个理由是无法说服我的。我妈干家务这么多年，怎么都没得过湿疹呢？

Part 02. 生活需要反思

我是个爱探究的人，为此我思索了很久，终于找出了2个让我信服的理由：1、我的体质变差了。随着年龄的增长，人的体能会下降。尤其对长期不运动的人来说。2、过去我在这方面接触太多了，我的限度已经用完了，再用就出问题了。

听起来有点命中注定的感觉。那这个命中注定的限度是怎么设置的呢？这个限度的设置，源于身体，源于心理，更源于道。所以如果想改变这个限度，就如同了凡改命，需要行善积德。

当然这个善不只是指做好事，帮助他人，更是指帮助自己，爱自己。只有你看到你的身体感受和心理感受，然后接纳他们、尊重他们，帮助他们，才能真正的改变，这即是身心合一的修行。

    就比如我的牙疼。原本过度的酸甜就不利于牙齿的健康。而且为此，牙齿已经通过酸痛的体验和相关的梦魇提醒我很多次了，可是我却视而不见，依然贪念酸甜的味觉体验，而将其置于危险境地。对它，我可谓是不仁不义，也未尽到我应尽的责任。

    手上的水泡湿疹亦是如此。从小到大，除了妈妈，很多时候的家务都是我在做，刷碗、洗衣等。我从小就立志以后坚决不要洗衣服。所以工作后不久便买了洗衣机。可是我不喜欢的事，我还是会逼自己去做，尤其是在老家，比如过节，办喜事等。

Part 03. 身心需要看见疗愈

    心里的伤，身体知道。当你没有办法疗愈内心的伤，或者说总是忽视心里的伤，身体便会替他表达。

 相对于心灵对身体的爱，身体对心灵的爱更加无私。就像父母是爱孩子的，但其实孩子更爱父母。

    父母所有的言行和感受，孩子都看在眼里记在心里，然后替父母表达。可是很多父母却依然看不见，甚至归责于孩子，觉得是孩子的错。就像身体不舒服时，我们总是责怪身体不争气一样。

    所以，若真想身体健康，孩子幸福，我们需要了解自己的身体，了解我们的孩子，对他们有仁义尽职责的同时，还要看到我们自己心理的感受、疏解我们心理的感受，这样我们的身体，我们的孩子才不会因我们而遭罪。

    总之，疾病并不是坏事，它不过是身体和心灵的发声罢了；但疾病也不是件好事，因为它说明了，无论是我们的身体还是我们的心灵，我们都对他们忽视太久太多了。

    同理，孩子出现问题并不是坏事，他不过是孩子和父母的发声罢了；但孩子出现问题也不是件好事，因为它说明，无论是孩子还是我们自己，我们都忽视太久太多了。

    所以，亲爱的，好好觉察，好好修行吧。让身心合一，健康无病。让亲子和谐，健康幸福。

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